秋天到了，你的肌膚補水做足了嗎？

秋意漸濃，每次一到換季的時候，敏感、幹皮、瘙癢等各種皮膚問題就層出不窮。

有人說，這個時候護膚品也要跟著用起來，把補水要做足呢。秋天護膚又需要注意什麼呢？還是讓小湯來告訴你吧！

防曬不能停

​夏天一過，不少人就開始偷懶，防曬工作也沒有夏天那般重視了。其實呢，入秋後紫外線依然強烈，所以此時高倍防曬霜還要堅持使用。待到11月份以後，再轉為低倍防曬霜，而冬天用的防曬霜也應該有一定的PA值。​

​護膚要按膚質來

幹性皮膚：鎖水才能不乾燥

不管什麼季節，幹性皮膚的護膚準則都是以補水保濕為中心。尤其是秋季，皮膚缺水的情況會更為明顯，所以此時一定要注意。

使用有保濕滋養的洗面乳，配合滋養成分更多、含有一定油分的保濕霜，有條件的湯粉可以加一款保濕精華，給皮膚更深層的滋養。

此外，到了秋天，幹性膚質的人可以增大保濕面膜的使用頻率，注意一定要使用隔離霜。有化妝習慣的，最好選擇有保濕功效的粉底、彩妝。

這款小青輕盈套組，包含潔面乳、爽膚水、乳液、乳霜一起使用，柔嫩你的肌膚，四步養成水嫩肌膚，從內到外，層層滲透，調節肌膚水油平衡，深層滋養肌膚，讓你的肌膚輕盈水嫩、瑩潤無暇。

​混合型肌膚：全方位保濕

一進入秋季，對於混合型皮膚的人來說算是“憂喜參半”，喜的是T區終於不再油膩，憂的是U區開始缺水了。這種情況，是否需要再“分區治理”呢？

答案當然是不需要。全臉補水保濕是此時最重要的換季保養，護膚品可以全臉使用。

早上用相對清爽的保濕乳液，晚上用質地厚重的保濕面霜，同時停用控油產品並減少清潔面膜的使用次數，換用溫和的潔面產品和不含酒精的化妝水。

此外，各種膚質的人都應該使用保濕面膜，混合皮膚的人也不例外。

油性肌膚：對油光和幹皮say no

秋季由於乾燥缺水，皮膚需要分泌更多油脂來自我保護，所以就出現了油光與幹皮並存的狀況。對於油性肌膚的人來說，此時的護膚重點在於補水，而不是控油。可根據個人出油狀況減少或停用控油護膚品。

用完爽膚水後，可以用輕透的保濕乳液代替控油產品。保濕面膜同樣少不了。此外，去角質是油性肌膚夏秋換季時需要注意的問題，要用洗面乳定期清潔皮膚，可以緩解毛孔堵塞等問題。

小青純植物潔面乳，幫助你平衡控油，亮采營潤肌膚，既鎖住肌膚水分，又使得水油平衡，防止毛孔堵塞情況同時補充充足水分，保持肌膚天然水分平衡，讓肌膚重現活力。

使用方法：濕潤面部，取適量於掌心，加水揉出泡沫後在面部輕輕按摩，再以清水洗淨。

敏感肌膚：暫停一切美膚功課

對於皮膚敏感的人來說，美白、祛斑、抗皺等一切美膚功課都應該停止，等到氣候穩定、皮膚新陳代謝也比較穩定的冬季再進行。

因為美白抗皺的護膚品大多對皮膚有或多或少的刺激，使用後反而容易引起皮膚敏感。

秋季最好換用質地較厚的保濕霜，配合保濕精華和保濕面膜為皮膚補充水分。為了防止更換護膚品造成的敏感，皮膚敏感的人應該從基礎護膚品開始逐個替換，同時堅持使用同一品牌的產品也是比較好的方法。

保濕不光塗塗抹抹，還得加營養

對於皮膚來說，做好外在護理很重要，但你可能不知道，注重身體的調節對於皮膚來說更為有益。下面這一類的營養物質，對於皮膚都頗有益處，日常的飲食中可以稍加注意，為身體補充充足的營養。

維生素A：維生素A可以維持皮膚上皮組織的正常生長，一旦缺乏，就容易出現皮膚乾燥、粗糙，甚至脫皮。

維生素B族：維生素B族可以促進機體的新陳代謝，缺乏維生素B2，面部容易發生脂溢性皮炎、口角炎等。

維生素C：維生素C不僅具有抗氧化的作用，它還參與膠原的合成，亦可以促進鐵和葉酸的吸收，從而幫助皮膚保持光滑細膩。

維生素E：維生素E可以滋潤皮膚，淡化色斑，清除自由基，幫助肌膚抵禦紫外線、環境污染等外界的侵害。

膠原蛋白：可以改善皮膚的鬆弛，減輕皺紋，緊致肌膚，對於秋天來說，膠原蛋白還可以更好地幫助肌膚鎖住水分，達到更好的補水效果。