每天八杯水真的好？這三類人不宜多喝水！

不知道從什麼時候開始在養身界流行一句話，每天一定要喝八杯水，對此，暫且不說各式各樣的所謂的科學依據，就小編自己而言都有很多疑惑，比如北方沙塵大，空氣相對乾燥，而南方濕潤多雨，兩個地區的人也是同樣的喝八杯水嗎？小孩子老年人和工作量大的年輕人比，也同樣是八杯水嗎？

小編奶奶從來沒有不知道花樣繁多的各種養生方法，依照自己的習慣健健康康的活了90歲，所以我覺得吧，任何事情都沒有絕對的說法，個人體質個人最清楚，一定要在瞭解自己身體情況下合理科學的喝水。當然，關於不能喝水的三類人有關專家可是言之鑿鑿的研究過的。

其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的，否則就會出現胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內停的症狀，嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。解決方案很簡單的，不要一次大量地喝，可以分次慢慢喝。不過，他們也可能一整天都不覺得口渴，這樣也不要完全不喝水，可以考慮以茶代水喝。

陽虛質者可以喝一些普洱茶，或煎一些人參湯代水喝；氣虛質者就用白術或黨參煮湯代水喝；痰濕質者用的則是苡米或扁豆煮湯代水。那麼喝水的水杯同樣重要哦，下面就隨小編一起去看看今天都有哪些值得推薦的杯子呢。

【不銹鋼保溫杯】

不銹鋼保溫杯，隨身攜帶的喝水瓶，出門在外也可飲用溫水或熱茶，符合健康生活的理念，特別是對於姨媽期間的女性或是愛喝熱茶的人士來說，相比於外面的礦泉水，還有什麼比一杯溫熱白開水更好的呢。

【玻璃隨身運動水杯】

採用雙層材料研製而成，內曾存放飲品，健康環保耐高溫，外層塑膠殼保護抗摔耐用。杯身各個零部件可拆卸，方便清理。廣口灌入避免任何塑膠部分與口部的接觸，保證使用時的健康安全。矽膠密封墊設計，可調節氣壓使瓶身更加密封。濾網設計可以引用果飲或茶品。

【簡約清新帶蓋創意水杯】

3D圓潤防滑杯蓋設計，輕鬆開啟，內嵌內蓋加防漏矽膠圈，360°不漏水。高硼矽玻璃，健康選材，耐高溫純手工打造。獨立可拆卸柔軟矽膠繩，清晰無死角。圓潤杯口細膩平滑，口感舒適。防燙矽膠杯套設計用心，彰顯細節工藝。

【創意隨行茶杯子】

生活本該如此簡單，採用嬰兒級安全材質，開水沖泡不會釋放有毒物質。強度高，硬度大，造就了杯體優異的抗衝擊強度，經久耐用。杯體色澤晶瑩透明，水位時刻了然於心，看得見的清澈。隱藏式防滑槽手持更安全。複合型食品矽膠防漏墊，絲絲入扣，滴水不漏。

【女士便攜創意泡茶花茶杯】

高硼矽玻璃，材質放心，耐熱高達400°，隔熱防燙，保護雙手。無鉛五鎘晶瑩剔透。食品級不銹鋼茶濾，可與食品直接接觸，健康安全。食品級杯蓋無毒無害品質有保障。矽膠拎帶可自由拆裝，左撇子也能順手使用。雙層花紙圖案精緻，可看性高。

【真空情侶保溫杯】

選用醫用級304不銹鋼，時間再長也不會出現結垢，不生銹，高效過濾，可拆卸茶隔專為泡茶設計。一鍵開蓋設計貼心實用，單手就可完成。高效保溫長達24小時，360度防漏，擺脫漏水的尷尬。防燙出水口設計，流動順暢，容易飲用。