7大理由偷懶鍛煉，你常用哪幾個？

別以為把「想要有好身材」當口號，每天念念就可以有結實的六塊肌和背肌，不要只動口不動身，沒有養成健身的習慣，臨時抱佛腳是得不到理想的身材。不想變成胖子，就先砍掉這7個大家最常說的偷懶藉口，看看這是不是你健身總是堅持不下去的理由！

＃1.「累了一天，明天再做吧！」

這是大家最常說的藉口，一整天工作完，回到家只想馬上倒在沙發上休息，運動這件事，還是明天再說吧。不過，其實多半並不是身體真的感到累，而是心態問題，一放鬆下來就什麼都不想做，就是一個字「懶」罷了。現在就馬上起來運動，一旦開始，你會發現真的沒那麼難！

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推薦理由：倒三角燙金的材料很有品質感，圓領的套頭衛衣採用的是貼身合身的版型，所以穿起來會比較舒服貼身哦，純棉的材質穿起來也比較舒適哦，螺紋繡的設計也是比較有質感哦~

＃2.「今天太忙了，沒有多餘的時間去健身」

和上一個藉口一樣，只是這個藉口又比第一個說得更心安理得，因為工作讓我想運動也沒辦法，但你好好想想，是真的沒時間還是純粹是自己沒有效率，沒有分配好時間？一天24小時，不可能擠不出一點時間拿去運動，單純是意志力與決心問題。

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推薦理由：這款衣服一共有三種顏色可以選擇，面料是純棉的面料，相對來說設計是比較簡約的一個款式哦，倒三角的經典圖示設計也是經典的標誌，連帽衛衣都很好搭配哦，因為比較薄夏天也是可以搭配的哦~

＃3.「一天不做應該不會怎樣吧！」

當初滿腔熱血，洋洋灑灑訂下宏偉的健身目標，並且告訴自己每天都要屢行，現在還不到一個禮拜，腦中就浮現「一天不做又不會怎麼樣。」很明顯，三分鐘熱度。天不做，其實真的不會怎麼樣，但是只要一旦有這種想法，你覺得接下來你還會堅持嗎？

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推薦理由： 簡潔，明瞭，有設計感，的一款T恤。白色撞色拼條設計成了半活頁設計，隨著身體的舒展和運動，更有空間感以及趣味性，黑色全棉針織，拼接了白色彈性運動風格型面料做拼條，更時髦和運動感。

＃4.「沒身材去健身房壓力好大，感覺會被嘲笑」

就是因為沒身材才要健身房練出身材啊，況且其實真的沒有人會去特別注意你，別把自己想得太重要了，就去做好自己應該做的事，健身不是選美，更不是六塊肌猛男的專利。

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推薦理由：拼接設計的衛衣造型，採用科技面料的網眼面料的下半部分，還搭配一個袋鼠口袋，很有個性的選擇哦，領口的拉鍊設計更是可以造出多種不一樣的造型，特別是針對身材不一樣的男生更好搭配哦~

＃5.「運動要穿什麼？我沒有專業的服裝」

會有學生說沒有專業的筆和鉛筆盒就不去上學的吧，只要有心運動，簡簡單單穿件T-Shirt和短褲都能夠練出一身肌。可以把這個當成是對自己的一個獎勵，當自己養成習慣開始健身時，就去買件專業的運動衫，不然沒有行動買再多都是浪費。

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推薦理由：這件衣服是原創設計的款式，V領採用拼接的方式很有個性哦，不封邊的拼接邊很優雅哦，純棉的面料也比較透氣，有5種顏色可以選擇，可以成為夏日搭配的打底基礎款哦，上面的線條設計也很有線條感哦~

＃6.「可是，沒有人陪我去健身。」

害怕一個人落單的人最常把這當為藉口，但其實健身運動本來就以單人為主，一個人去跟兩個人去並沒有什麼差別，有時候一個人反而更專注、集中，健身效果也會更顯著，別再去哪裡都一定要相揪了，自己單獨時往往更好。

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推薦理由： 如果想買個酷酷的衣服裙子買了大一號的。做工很細緻，細節都很好，而且料子很舒服，夏天穿完全沒有問題，防曬風衣。 特別是出去外拍鍛煉的時候還能夠很好的防曬哦~

＃7.「流汗很黏很臭很噁心！」

男子漢沒有人在怕流汗的！累了一天，晚上去健身一場，流流汗消除一天的壓力，保證感到身心舒暢，相當療愈！尤其心情不好、煩悶時去運動發洩，又能練身材，一舉兩得！

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推薦理由：典型的日式風格的夏日衛衣，面料是純棉的材料並不是很厚，夏天也是可以很好的搭配哦，衣服上面的繡花文字圖案也很有個性哦，有微彈的設計，很好搭配哦~