你常給寶寶做的這些輔食，對他有害無益！

寶寶要添加輔食了，爸媽挖空心思為寶寶提供各式營養輔食大餐。誰想到費心費力做出的輔食，很可能有害無益，反而影響了寶寶的健康成長，都是什麼樣的輔食呢？一起來看一下吧。

一、果汁

水果含有豐富的維生素，口感好，深得爸媽喜愛。為寶寶製作果汁，又好喝又增加維生素，是很多家庭為寶寶添加輔食的首選。

真相

果汁雖然美味，但是果汁中只含有糖分和水分！！爸媽期待的維生素等營養物質都在果肉中，被爸媽當做榨汁垃圾扔掉了。如此一來，寶寶攝取超多糖分，不僅影響正常的身體發育，造成肥胖和蛀牙，而且由於喜歡“甜水”的口感而拒絕再喝白水的寶寶大有人在。

【兒童水果乾】才10.9哦~一包就包含多種水果，真的很值呢，幹吃還是泡著吃都可以，給寶寶吃健康的零食是寶媽們的首選，可別錯過了哦~

正確做法

為還沒有長牙的寶寶準備果泥，如果已經長牙，可以為寶寶準備薄薄的水果片和細細的水果條。

【寶寶輔食研磨器】一個雞蛋的量也能攪拌！滿足寶寶吃的少的要求。一個手掌的大小，走到哪裡，帶到哪裡，營養輔食輕輕鬆松搞定，小白媽媽也能變身大廚！

二、蔬菜湯

很多媽媽為了讓寶寶提前愛上蔬菜的味道，喜歡給寶寶清水煮蔬菜，把蔬菜湯給寶寶喝掉。

真相

蔬菜雖然含有豐富的營養物質，但是蔬菜煮水，並不能把蔬菜中的營養物質溶解到湯水當中。反而是蔬菜中殘存的農藥溶解到了蔬菜湯中。最後，喂給寶寶的就成了“洗菜水”嘍。不僅如此，和果汁一樣，如果寶寶習慣了“有味道”的水，就會排斥白水，很多孩子就是這樣養成了不喝白開水習慣的。

正確做法

吃蔬菜泥，或者將蔬菜剁成小碎末，混在米粉和雞蛋羹中食用。

【寶寶輔食】經典山藥玉米嬰兒米粉，較高的保鮮度，營養成分高，補充寶寶所需營養物質，添加鐵、鋅、鈣，選用優質米粉，寶寶更容易吸收。

三、米湯

米湯養育了中國一代代的孩子們，大家都說米湯是有營養的輔食。

真相

根據科學家的實驗資料，米湯中主要成分是澱粉和水，不能為寶寶健康帶來營養物質的補充。澱粉不僅容易使人發胖，而且作為主食，很容易讓寶寶產生“飽腹感”，從而影響了母乳和奶粉的攝入。

正確做法

在米湯中加入蛋黃、蔬菜碎末、肉末等等，增加米湯當中的營養物質。

【星星泡芙】星星的造型很是可愛哦~而且含有豐富的維生素，吃了對寶寶身體好呢~不是油炸的，採用健康的烘焙方式做成，為寶寶健康保駕護航~

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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