女人必備美顏糖水，銀耳蓮子燉花膠！

女人必備美顏糖水，銀耳蓮子燉花膠！

花膠具有補氣血、養容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。

銀耳蓮子燉花膠，有生津潤肺、補腎養胃、清熱提神、補中益氣、壯身補腦的功效。

材料：銀耳5克 蓮子20顆 花膠20克 冰糖適量

【推薦理由】： 大火熬煮、小火慢燉，還原老火靚湯最美滋味。優質白瓷內膽，食品接觸乾淨安全，耐用。智慧預約、保溫，非常方便！

做法：

1.花膠放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整個的可以蒸幾分鐘，再浸泡，泡好剪小。）

【推薦理由】：被稱“八珍之一”的花膠，富含膠原蛋白。這款黃花膠筒，肉厚，無漂白，口感很好哦，特別適合女人、孕婦、產婦食用。

2.銀耳放入清水泡發，去除根部，洗乾淨，撕小。

【推薦理由】： 福建古田銀耳，朵形密實圓整緊湊，美觀肥厚，泡發量高，微黃色，無硫磺熏過，食用非常放心。

3.蓮子洗乾淨，去芯。

4.把銀耳、蓮子、花膠放入燉盅，加水燉3小時。

.時間剩下最後20分鐘左右加入冰糖，等待燉煮結束即可。

【推薦理由】： 源自湖南湘潭的蓮子， 打開袋子就聞到了淡淡的蓮子香，非常舒服。 去芯非常方便，蓮子顆粒飽滿，煮後特別粉糯，很好吃。

【推薦理由】： 新疆藏紅花冰糖，藏紅花和冰糖的完美結合，高純多晶，清甜爽口非常舒服

小貼士：

1.感冒、發熱、經期、高血壓、高血脂的人群不要食用。

2.這裡使用的是電燉鍋燉“魚膠”功能。