私處的正確清潔方式，原來我們洗錯了好多年！

一、水

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰☆禁☆道炎。清洗外☆禁☆陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

二、盆

洗外☆禁☆陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑膠盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

三、毛巾

為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外☆禁☆陰;另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰☆禁☆道而發生陰☆禁☆道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用後應開水燙洗，日光下晾曬。

四、莫濫用酸堿液

酸堿液若不符合要求，會使陰☆禁☆道受腐蝕而損傷;或因陰☆禁☆道內pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰☆禁☆道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

五、外出時也要清洗

外出時，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外☆禁☆陰的盆與毛巾。大小便儘量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。