母親教我做母親，這些親傳養生法你學沒？

盼了很久，女兒終於脫離我的身體，變成和我情感維繫的個體。一開始看著眼前這個肉乎乎的小傢伙，我幾乎不知所措。她什麼時候要喝奶，她什麼時候想便便，她什麼時候冷什麼時候熱，什麼時候想睡覺，想什麼會醒來？我一無所知。

母親似乎永遠是我生命中那個最貼心的人，雖然我不說，但她能感覺我的惶恐不安。她知道我們現在的房子不大，自己也不方便過來一起住。所以也不想因為照顧孩子來打擾我們生活。

但她始終在通過她的方式耐心教我怎樣成為一個合格的母親，就像當初耐心教我成長一樣。

每天她幾乎和我沒斷過聯繫，通電話，聊微信，可以用到的聯繫方式幾乎都在用。從寶寶睜眼的一刻起，她便從第一個抱孩子的動作開始教我。餵奶應該怎麼抱，孩子便便應該怎麼抱，逗孩子玩兒應該怎麼抱，哄孩子睡應該怎麼抱，就像她自己在抱著小外孫一樣。

她一邊教我一邊給我講述著我小時候的調皮事，細心地對比著螢幕中的兩個孩子每一處異同。

突然覺得媽媽的確不似從前那般年輕，但她對我的愛依舊那麼濃烈。

有時候帶寶寶我也會覺得疲憊，覺得做女人真的很不容易，甚至有點打退堂鼓的意思。但一想到母親從前也是一邊帶我一邊工作，現在仍然不怕辛苦和我們同步起居。她不僅在遠端照顧著眼前這個小嬰孩，她是在照顧眼前的兩個孩子，一個她自己的孩子，一個我的孩子。

感謝母親又一次讓我成長，教會我如何成為一個合格的母親。原來，母愛可以傳承，只有母親才能教會另一個母親如何養育。等我的女兒長大，她有孩子的那一天，我會像母親教我一樣去教她，她再去教她的孩子，孩子的孩子。

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最後給大家安利一些女人養生的妙招，也是母親親傳的哦！

1、陳皮+檸檬

這款搭配的主要功能是美白養顏、潤腸通便，春季季節乾燥，防止咽喉不適也大有功效。另外，對女人安神靜心也有好處。

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2、綠葉菜巧吃

所有的蔬菜都適合母親，綠葉菜是營養的全能冠軍，有非常強大的健康功效。富含維生素C和葉酸，有抗氧化作用。西藍花、甘藍、菠菜等都是上佳選擇。

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3、紅棗

含有豐富的維生素，具有滋陰補陽，益氣補血、健脾和胃等功效。此外紅棗還有養顏補血、補血養氣的作用。

大棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。因紅棗含糖量較高，糖尿病人儘量少服用。紅棗的做法也有很多，紅棗薏米粥、山藥紅棗粥、小米紅棗粥等。

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媽媽說，女人要多愛自己一點，才能更好的愛別人。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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