夏天來啦，該減掉你的“游泳圈”啦！

夏天，絕對是個讓人又愛又恨的季節，愛的是可以穿上漂亮的裙子花枝招展，恨的想必就一定是那些深受肥胖困擾的妹子們，再也藏不住可惡的“游泳圈”了，夏天已經來了，難道你還不準備減掉你的“游泳圈”嗎？

在這個以瘦為美的時代，減肥瘦身是女人一生都在做的一項功課，很多女生都想快速的達到瘦身的效果，但減肥真的不能急於求成，正確健康的瘦身減肥才更是我們所應該遵循和享受的，所以千萬不要盲目跟風。

大多數肥胖的妹子都是自控力比較差，管不住嘴，長期喜歡吃各種油炸類食品，攝入高熱量食物，導致體內脂肪堆積，加上現代人長期久坐久臥，缺乏鍛煉，一圈又一圈的贅肉一點點就顯現出來了。

下面是小編為大家整理的幾種時下比較流行的瘦身減肥方法，希望可以對正在減肥又不知從何下手的你有幫助。

1、美達施Meta膳食吸油纖維素

日常的飲食中有很多的蔬菜都會起到説明帶走多餘油脂的效果，比如：芹菜、紅薯、薏仁、豆腐等，但如果日常生活中不喜歡做菜卻又想吃這些吸油的時候不妨可以試試這款美達施Meta膳食吸油纖維素，這是一款風靡澳洲的“吸油”纖維素，它裡面的主要成分是洋車前子殼，可以幫助補充人體所需的膳食纖維，獨特的“包裹式吸油”包裹住腸道內的膽固醇，糖分等，幫助徹底隨身體排出，從而達到減脂排毒的效果。

100%純天然洋車前子製成，0添加，不含有任何助瀉成分，在澳洲經常被用於解決孕期或哺乳期便秘問題，所以即使是孕婦也是完全可以放心使用的。

2、荷葉灰根荳粉魔芋粉

添加了荷葉灰和根荳粉，一次滿足2個願望，添加的木糖醇很好的覆蓋住荷葉灰的苦澀感，起到代餐飽腹的效果，早、晚各一杯，午餐二杯，減熱量不減營養，健康又瘦身。

3、美達施Meta膳食吸油纖維膠囊

它的功效和原理與膳食吸油纖維素相同，膠囊無需沖調，服用起來會更方便，平時帶在包包裡，任何場合都可以隨時取用，每次服用2-6粒，輕鬆排毒！

4、無線充電甩脂機

專門為懶人設計的無線充電甩脂機，使用方便，多種減肥模式，30顆磁石，自帶定時功能，充電、插電都可以使用，可以達到每次5分鐘800倍的高效燃脂效果，震脂、熱脂、排脂三效合一，堅持使用還是會起到一定作用的。

5、家用多功能可折疊跑步機

不喜歡去健身房不如在自己家裡買個跑步機，這款家用跑步機可折疊，超級節省空間，自帶滾輪，平時不使用的時候可以隨意推到任何角落，跑帶寬窄適中，有著超強的靜音效果，完全不用擔心會擾民。

管住嘴，邁開腿，健康的瘦身減肥才會起到事半功倍的效果，一起跟游泳圈說拜拜吧！