當心！這些習慣讓痛經更痛！

日常生活中一些習慣其實會導致痛經加劇，很多人都不知道，一起和小編來認識一下：

1.經期情緒激動

經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

2.經期穿緊身褲

如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液迴圈，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

3.經期受寒涼

經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗頭、洗腳，以免引起月經失調。痛經時可以貼嬌妍經通貼，發熱長達12小時，去瘀血暖宮

4.飲濃茶

經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

5.經期坐浴

有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生☆禁☆殖☆禁☆器官發炎。

棉質面料精心製作，觸感柔軟，活性環保印染，親和肌膚；前面萌趣水果印花圖案，彰顯了可愛俏皮的一面；而鬆緊式的腰身設計，5件裝的組合，經濟實用，滿足日常勤換衣物的需求。

內褲是私密物品，講究舒適與健康。彩棉內衣生產，面料環保，吸濕性強，猶如第二層肌膚般會呼吸。清新文藝小印花，讓美由內而外的散發出來。