經常看手機會變醜，當心變成“手機臉”！

如果問你每天和誰相處時間最長，那肯定是手機無疑，尤其是單身狗。因為朝夕相處，美國真有個傢伙和手機結婚了。他是30來歲的亞倫，在內華達州和自己的手機舉辦了“婚禮”。小夥子表示，手機是他最忠實的伴侶，無聊了她能讓我開心，鬱悶了她能讓我振作，壓力大了她能我放鬆。亞倫說，他和手機之間的情誼是最長久的。

隨著現在科技的發展，人類的生活越來越離不開手機、平板電腦等電子產品，在地鐵裡低頭玩手機已經成為現代人的一種不良習慣，出去約會一起總是低頭玩手機，吃飯總是讓手機先“吃”。

你知道嗎？經常看手機會變醜的，眼窩深陷，皮膚鬆弛，皺紋激增，最重要的還是，顏值直線下降啊有沒有！長時間使用手機，會導致臉部皮膚鬆弛、皺紋增多，尤其是雙下巴會特別明顯。

這究竟是為什麼呢？原因就在於當你長時間盯著手機螢幕時，臉始終朝下身體也處於彎腰狀態，這樣的姿勢就是臉部肌肉衰弱的罪魁禍首，並且臉頰、下巴等整個臉部肌膚都會出現皺紋，變得鬆弛。這就是常說的“手機臉”。

隨著時間流逝，皮膚中的膠原蛋白和皮下脂肪減少，皮膚的韌性和彈性降低，再加上地心引力的作用，臉部皮膚就會變得鬆弛，容易出現雙下巴了。如果整天低著頭，會加重地心引力的作用，加速面頰的鬆弛。所以，和同齡人相比，長時間盯著智慧手機的人更容易出現雙下巴。

女人美容護膚不光要注重臉部皮膚的保養，頸部皮膚也是最吸引人眼球的，然而很多MM都忽略了頸部皮膚的保養，要知道頸部皮膚也是非常脆弱的，而且很容易就會暴露你的年齡。頸部是女人容易顯老的地方，得注意保養！平時注重臉部保養外，記得順帶把脖子也抹上，輕輕拍打，使肌膚充分吸收，用專門的頸霜或者用面霜代替也可以。敷面膜多餘的精華液可以塗在手腳和頸部，平時卸妝和塗防曬也不要漏了頸部喲~

▲ 美康粉黛 緊致嫩白美頸霜

其實我的頸子挺好的，就是怕現在不護理，以後會有頸紋，所以現在得趕緊用起來。膏體細膩，容易推開，滋潤易吸收，用著挺水潤的。抹在脖子上按摩一會就吸收了，皮膚就滑滑的也不粘。晚上睡前塗的，早上起來還能感覺脖子潤潤的。

▲ 美加淨 銀耳珍珠滋養霜

美加淨銀耳珍珠滋養霜經歷了幾十年的風雨洗禮，幾代人的驗證，在今天仍能活躍在各大超市的貨架上，除了高性價比外，品質也是過硬的。天然珍珠精華，銀耳成分，富含多種氨基酸及微量元素。銀耳具有補水保濕的功效，珍珠具有美白嫩膚抗老等功效。先為皮膚保濕，可提高皮膚角質層水分，更易於嫩白成分的導入，達到深層嫩白的效果，肌膚由內而外潤白透亮。不管是什麼年齡的人都可以使用，包括小孩和孕婦，是全家都能用的滋養霜。

▲ 千纖草 蘆薈凝膠

打開一股淡淡的蘆薈味，清涼好聞。感覺和韓國那款差不多，很清爽的樣子，用在皮膚上滿滿的都是水份，按摩以後感覺整張臉都喝飽了水。用著不油不膩，敷在臉上很快就吸收了，摸著皮膚很細滑。晚上護膚的最後一步塗在臉上，當睡眠面膜，早上再洗臉，效果很棒。

▲ Opera/娥佩蘭 薏苡仁精華啫喱（凝露狀美容液）

乳白色半透明gel質地，就像柔軟又具有彈性的果凍，清爽的質地，水水的趕腳，適合春夏季節的補水。富含8種氨基酸成分，有很強的白皙功效。厚塗不論多少也可以吸收完全，絲毫都沒有厚重感。便宜大碗，喜歡的話全身使用也不心疼。如果你是油性肌或者混合肌，在T區或者容易出油的部位就需要塗薄一點。

不僅如此，手機顯示幕上的文字比較小，看起來有些費力，不自覺就成了“眯眯眼”，時間久了細紋便會堆積，再加上長時間不注意眼部休息，黑眼圈也會趁虛而入。久而久之，眉間眼角容易形成皺紋。所以，平時一定要注意眼部保養，眼霜眼膜要儘早用起來。

▲ AA SKINCARE 海藻蘆薈眼膠

學生党們的眼部其實是沒什麼大問題的，但是眼部的前期護理很重要，即使沒問題還是需要每天使用眼霜。這款眼膠特別適合年輕肌，具有強大的補水保濕功能，長期使用可以淡化黑眼圈，撫平細紋。淡綠色膠狀啫喱像果凍一樣，塗在皮膚上感覺超爽的。質地清爽不油膩，不用擔心會起脂肪粒。官方宣稱是放心到可以吃的護膚品，敏感肌也能使用。

▲ 芳草集 綠茶小米草美眼膠

這款眼霜，慢慢推開的過程中，一直有種涼涼的感覺，很爽。抹上後，無名指輕輕按摩一會，大概需要20秒不到吧，就完全吸收了。保濕效果好，去細紋也有效果。比較清爽，用完眼睛很水潤，可以改善眼部的脂肪粒。

▲ 美康粉黛 黑珍珠凝膠眼膜

眼膜很服帖，不像以前買的會往下掉。用手指摸了精華液比較濃但不黏膩，而且有股淡淡的香味。貼上去冰冰涼涼的，過段時間變薄，用完水水嫩嫩的。有效精華迅速吸收，長期用可以緩解眼部細紋和幹紋。

▲ 魔盒 3X膠原蛋白眼貼膜

內含白玉蝸牛原液和膠原蛋白液，精華很多，容易滑落，適合半躺的時候使用。原液吸收很快，保濕效果不錯，關鍵是敏感肌膚也能適用。黑眼圈淡化了一些，有消除眼部疲勞作用呢

還有手機螢幕輻射也會導致皮膚暗沉粗糙，這些小動作之後，你離“黃臉婆”可就不遠咯！好皮膚都離不開水的，很多肌膚問題都是由缺水引起的。平時除了用水乳保濕外，偶爾用面膜也是不錯的，平時隨身攜帶一支保濕噴霧吧！有條件的小仙女護膚多加一步精華，會事半功倍喲！

▲ Opera/娥佩蘭 薏苡仁化妝水

被種草無數次，今天用了特別補水。味道有淡淡的清香，很好聞，很大一瓶很划算。溫和保濕不刺激，用了吸收很快，爽滑不油膩，臉蛋變得軟軟嫩嫩的。拿來做水療的，這麼大瓶也不會心疼哈哈哈~

▲ SANA/莎娜 豆乳水嫩乳液

它家的王牌豆乳系列成分來自於一直以來都有美容說法的大豆。據說大豆中的成分類似於女性的荷爾蒙，長期用於美容可以使肌膚光潤、潔白。這個系列水乳屬於非常踏實的基礎保濕款，沒有什麼花哨的噱頭和其他作用，純補水保濕。適合年輕肌。質地非常水潤，拍了之後一下就吸收了，清爽不油膩。由於是豆乳發酵而成，會有淡淡的酒精味兒。

▲ 美即蘆薈水酷活氧溫泉面膜組合

特別喜歡這款面膜的包裝，特別的小清新有木有，用起來聞著味道也特別的舒服。美即面膜紙厚度適中，比較柔軟，裁剪度貼合度很好，非常貼合肌膚呢！精華液很多，很容易被肌膚吸收，讓肌膚水潤彈滑！ 每次使用完面膜後，都能感受到肌膚的白皙水潤。這種組合偶爾用黑膜來清潔挺不錯哈~

▲ Evian/依雲 礦泉水噴霧

噴上之後就感覺皮膚一下子喝飽水了，特別的舒服。挺好的噴頭，水很密。大瓶適合在家用，小瓶可以隨身攜帶。這款依雲價格比雅漾親民。

▲ 迷奇 膠原蛋白活性金

不得不承認在眾多品牌中我最喜歡的國貨品牌就是迷奇，迷奇品牌很多90後可能不知道。透明的液體，裡面包含了亮晶晶的東西，說是活性金。擠些在手上抹開就沒有金色的了，活性金與肌膚非常的融合，一下就被吸收了，摸著潤潤的。價格不貴但效果很驚豔哦，用完第二天臉上彭彭的，感覺真的在補膠原蛋白一樣。

那麼，“低頭族”該如何避免未老先衰呢？首先是控制低頭看手機的時間。其次，是採用正確的姿勢，如，腰背挺直，將手機抬高與眼睛平行，避免長時間低頭。另外，就是平常多做做面部按摩和面部體操，幫助舒緩緊張的面部肌肉，延緩面頰的鬆弛和下垂。除去護膚品和美容療程外，每日堅持不懈地按摩也相當關鍵。如下面兩種方法：

1、剪刀手按摩法

這種按摩方法通過手指的輕輕滑動按摩，可以促進淋巴系統迴圈，説明消除雙下巴。在按摩之前，可以塗抹乳液和按摩油，幫助手指的滑動。具體按摩方法：手指呈剪刀形狀，食指觸碰臉側，中指則置於脖頸內置的臉部輪廓處。手指從下巴沿著耳朵方向滑行，直至雙指夾住耳朵。相同動作重複5次。臉部另一側也同樣操作。

2、面部體操法

這種面部體操可以鍛煉面部和頸部的肌肉，肌肉緊致了，就不容易出現鬆弛和下垂。將嘴巴最大限度地張開，發“啊”聲，然後閉合，有節奏地一張一合，每次連續100下，或持續2-3分鐘。可以鍛煉面部的頰骨肌，令面部肌肉變得結實有彈性，避免法令紋的出現。

▲ ETT2 電動美容棒

金光閃閃，拿在手裡很有質感。放在臉上好舒服，皮膚感覺緊致了，還可以放在身上穴位上按摩，震感強烈，一下子輕鬆了許多，小巧玲瓏，攜帶方便。推起來很舒服，有一定的作用——提拉、消浮腫、促進乳液的吸收。感覺皮膚透亮很多，很有彈性。可以去除眼袋，法令紋，提升面部打造v臉！

▲ 謎跡 FF6209 3DV臉美容儀

沉甸甸的很有質感，球面切面很光滑，按摩臉沒有刺痛感，隨著滑動可以收緊臉部線條，往回滾又是不一樣的感覺。滾動的時候有些微阻力，可能適用於軟化肌肉。用了一段時間，感覺臉部皮膚真的有緊繃了不少。既能按摩又能美容，在身體其他部位按摩也不錯哦！

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