胎動晚上比白天更活躍？多數准媽媽不知道

在孕期的媽媽是很辛苦的,一直在盼望這個激動人心的時刻,那就是小寶寶在肚子動.書上說有的人在16周就可以感覺到，大部分人在18周到22周的時候感覺到首次胎動，時間的早晚與人的皮下脂肪厚薄有關，也與初產和經產有關。

胎兒胎動是讓准媽媽感到最為興奮的一件事，因為寶寶終於能夠和媽媽進行“溝通”了.胎動的次數並非恒定不變，在懷孕28～38周，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天淩晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。根據孕媽個人的體質,所以胎動時間也不盡相同 ,那麼什麼時候胎動最頻繁呢?

肚子裡的寶寶沒有白天和黑夜之分,所以在晚上寶寶是最興奮的.而且晚上寶寶自己能感覺到媽媽只有在這個時刻有更多的時間來陪伴自己.所以這段時間是進行胎教的最佳時間。白天則根據每個胎兒的作息時間進行，一定要在寶寶清醒時進行，要讓寶寶有充足的睡眠。

懷孕中期開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。所以孕媽一定要會測定胎動.對於胎動的測定，是每一個孕婦都必須做的。在孕中期、孕晚期堅持記錄每天的胎動數，不僅有助於增強母親和胎兒的感情，還有助於監測胎兒在子宮內的健康狀況。

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對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。感覺胎兒動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段.這個時候的寶寶正處於活潑的時期，我們要給寶寶舒適溫暖的外部壞境,例如穿寬鬆的衣服和給寶寶做胎教.相信孕媽媽和寶寶都可以在這段時間度過幸福快樂的孕期生活!