告別苦夏煩惱，4招讓寶寶輕鬆過涼爽夏天

夏季的氣候炎熱，寶寶的身體發育不完善，體溫調節系統脆弱。因而，寶寶在夏天容易出現苦夏的症狀。這會使寶寶感到身體不適，出現心情煩躁，經常鬱鬱寡歡，沒有精神，還會哭鬧不休。

除此之外，炎熱的氣溫帶來的苦夏症狀，還會使寶寶的胃口會降低，出現不愛吃飯，厭食等情況的發生。胃口不佳又加上心情低落，容易使寶寶的身體健康出現狀況，惡性循環，加重苦夏的症狀。

因此，在夏天來臨之際，家長們需要採取一定的措施，做好充分的準備，來幫助寶寶告別苦夏的煩惱，使寶寶能夠輕鬆的度過夏天，擁有一個快樂的夏季。這樣寶寶開心，家長也能放心。

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|||面對苦夏第一招，清涼穿著|||

寶寶會出現苦夏的症狀，主要還是由於夏季的高溫引起的。因此，我們要想辦法使寶寶感到清涼舒適。選擇正確的穿戴，清涼的穿著，能夠使寶寶在夏季感到一絲涼爽，有效緩解苦夏的症狀。

夏裝乾淨清爽的設計，加上採用冷色調的顏色，可以在視覺上帶來清涼舒適的感受，適合寶寶在夏季穿著。短袖的設計以及透氣的布料選擇，能夠給寶寶的穿著帶來涼爽，提升了夏季穿戴的舒適性。

除了夏裝之外，我們還可以給寶寶穿著涼鞋。涼鞋具有很好的透氣性，在夏季時穿著，既清涼透風，又能夠起到幫助排濕排汗的作用，有助於保持鞋子的乾爽舒適，適合寶寶在夏天時穿戴。

涼鞋使用富有童趣的卡通動物形象，作為圖案設計，適合寶寶穿著的同時，更能為寶寶增添一份可愛。涼鞋柔軟舒適，鞋底又具有良好的彈性，不僅可以緩解寶寶行走時的腳疲勞，還提升了舒適性。

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|||夏季的飲食，清涼開胃|||

夏季的氣溫炎熱，加上寶寶的體溫調節系統脆弱，容易引起寶寶中暑等現象的出現，加重苦夏症狀。因此，在夏季時，應該讓寶寶多補充水分，喝一些清涼敗火的涼茶，有利於緩解苦夏情況。

菊花茶既具有清涼降火的功效，能夠有效降低寶寶出現中暑的情況，又能夠改善單一的白開水的攝入，使寶寶養成喝水的習慣。還具有開胃的作用，又能促進寶寶的胃部蠕動，幫助營養的消化吸收。

除了多攝取水分之外，還可以讓寶寶多吃水果。酸酸甜甜的水果具有很好的開胃作用，但是水果的水分較多，又涼性大，容易使寶寶拉肚子。我們可以用富含果汁的水果條來代替，好吃又能充當零食。

水果條中富含大量的果汁，具有豐富的營養成分以及維生素，可以滿足寶寶的成長所需。酸酸甜甜的口感，加上Q彈有嚼勁，不僅能夠開胃，還能幫助促進寶寶的消化。多種口味滿足寶寶的口腹之欲。

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|||夏季安睡，擺脫悶熱不適|||

夏季的高溫讓寶寶難以適應，無法安睡，經常出現哭鬧不休的現象發生。在夏天時可以考慮給寶寶更換涼席，來降低溫度帶來的影響。涼席具有良好的散熱性，能夠為寶寶營造涼爽舒適的睡眠環境。

寶寶使用的涼席，涼爽而又不冰，能夠將睡眠溫度控制在適宜的範圍內，並達到恒溫的效果，既讓寶寶能夠安睡，又能夠有效降低寶寶受涼感冒的情況出現。舒適的觸感，不會對寶寶的皮膚產生摩擦。

除了要面對高溫之外，夏季還有讓人討厭和煩心的蚊子。蚊子會叮咬寶寶的皮膚，造成寶寶瘙癢不適，加上嗡嗡的叫聲，會對寶寶的睡眠造成不適。我們可以使用蚊帳來隔絕蚊子對寶寶造成影響。

360度的全置式蚊帳設計，加上網眼細密，可以有效預防蚊子的進入，全方位的提供防護。又具有良好的透氣性，可以為寶寶帶來涼爽不受打擾的睡眠。底座牢固穩定又便於移動，使用方便。

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|||夏季的必備物品，清涼消暑|||

夏季使寶寶痱子多發的季節。痱子會使寶寶感到瘙癢難忍，導致寶寶心情煩躁，出現哭鬧不止的情況發生。我們可以使用爽身粉來對痱子進行防治。既可以預防痱子的發生，又能緩解痱子帶來的瘙癢。

爽身粉獨特的液體設計，不僅方便給寶寶塗抹，還不會引起粉塵，有效避免寶寶的口鼻吸入，帶來有害的影響。還具有良好的祛痱止癢的效果，能讓寶寶快速的擺脫痱子帶來的不適和困擾。

除了爽身粉之外，為夏季送來清涼的電扇可不能少。寶寶的身體脆弱，抵抗力低，電扇的風力較大，容易使寶寶著涼。我們可以給寶寶使用小電扇，風力較小又比較安全，能夠滿足寶寶的使用需求。

小電扇的體積小巧，便於移動和存放，使用方便。靜音的設計，不會發出噪音，也適合寶寶在睡覺時使用。加上無扇葉的設置，不用擔心寶寶的手腳被捲入扇葉中，保障寶寶使用時的安全性。

有了充分準備，加上對症出擊，就能有效解決寶寶的苦夏症狀，讓寶寶輕鬆的度過夏天，家長們趕快行動起來吧。