失眠多夢入睡難？喝水加它，安睡一整晚

快節奏的社會，很多人都出現了不同程度的“失眠”現狀；每天晚上躺在床上明明感覺很困，可一旦閉上眼睛，大腦就會無休止的運轉，讓人輾轉反側怎麼也睡不著，真的是無比的煩躁、痛苦啊。

面對這種情形，大多人一般會選擇吃“安眠藥”來入眠，但這種方法，根本治標不治本，同時還會給身體健康帶來一定的傷害（是藥三分毒)。所以單純的靠安眠藥入睡，那是切記不可行，那怎麼辦？其實生活中很多天然草本植物，就有著極好的安神助眠作用，你只需要在睡前用它沖泡一杯茶水飲用，變可安睡到天明呢。

【茉莉花洋甘菊組合安眠茶】

選用百合幹、茉莉花、百合花、洋甘菊為原料，黃金配比混合製作，其呈現出來的顏色多樣，潛含豐富的營養元素，有著清心安神的效果，是一種能安眠的好物，失眠者睡覺之前來上一杯，可安穩的一覺睡到天明。

【蓮子心茶】

據《本草綱目》記載，蓮子花清心去熱，養心安神，故可治療失眠。這款選用天然蓮子芯，自然風晾曬製作的花茶，幹茶略成棒狀、頂端膏綠色、散發著一股沁人心脾的清香味；加水沖泡之後，湯色淡黃透亮，入口清新順滑。

【野生酸棗仁】

酸棗仁性味甘平，能養心陰，益肝血，有養心安神的作用，特別適合失眠者食用。這款野生酸棗仁，顆粒小而飽滿，顏色均勻，即可磨粉，又可直接泡水飲用，常食，可有效改善失眠現狀。

【 山野農夫胎菊花茶】

據古籍記載，菊花味甘苦性微寒；有清熱解毒、養心安神的作用，是一種藥用價值很好的中藥材。這款挑選天然無污染菊花，晾曬製作的菊花茶，朵粒飽滿無碎瓣，加水沖泡之後，朵粒完整的綻放于水上，入口清香順滑，失眠者睡前來上一杯，可睡的更安穩。

【百合花茶】

百合花因形似白蓮花而得名，其中潛含著豐富的蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿蔔素，有著潤肺清火、養生安神的作用。失眠者每天睡覺之前，用百合花沖泡一杯茶水飲用，即可補充人體對水的渴求，又可讓你一夜好眠。

【桂圓紅棗茶】

這款好茶特別適合失眠者飲用，它選用補血小物紅棗、桂圓、枸杞配上養心安神好物菊花製作，營養特別豐厚，加水沖泡之後，湯色由無色變為淡黃；入口清香中夾帶著絲絲甜味，特別的爽口。

【花伊農好眠茶】

專為失眠多夢者量身定做，它養心安神、助眠的效果特別的棒。每天睡覺之前，加開水沖泡一杯，茶水表面漂浮著白色、紅色、綠色的茶幹，茶色淡黃明亮，入口清香順滑，一杯入腹，讓你擺脫失眠的困擾。

【茉莉百合組合安眠茶】

百合花、茉莉花等天然草本植物，科學搭配混合製作，其中無任何添加劑加入，極好的保留了原有的清香味和營養物質；常飲，既能從內滋補調養身體、擁有健康的體魄；又可養心安神，改善失眠多夢的現狀。