導致皮膚變差的5個習慣，你天天都在做!

很多女生臉上突然出現了很多黃斑、痘痘，面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，導致你皮膚逐漸變差的原因和你的一些生活習慣有關！一起看看這些導致皮膚變差的生活習慣，你是不是天天在做呢？

1.熬夜，導致睡眠不足。

晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期，熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調理節奏，導致角質層增厚、皮膚暗黃。

2.不塗防曬霜出門還不打傘

很多女生夏天出門都沒有塗防曬霜，甚至一些懶癌晚期的妹子連傘都不打。就這樣刺裸裸地挑戰紫外線，紫外線是皮膚老化的主要殺手，紫外線照射過多，會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，久而久之便會使皮膚暗黃。

3.經常更換護膚品

護膚不可一蹴而就，不能急於求成，皮膚的更新週期我大約為30天，角質和彈力蛋白的再生需要大約4個月。因此，使用一種護膚品沒多久感覺皮膚沒有起色就更換另一種極易導致皮膚衰老。

4.清潔不乾淨

很多寶寶出門時會化妝，但如果回來後卸妝不徹底，污垢殘留在皮膚上氧化變質，就會令膚色暗啞無光。

5.老廢角質堆積

皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。

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