超市這5種假牛奶，孩子多喝反害身體

乖乖媽自從有了寶寶之後家裡裡面就常備牛仔了，有時候去買的時候都是一箱一箱的往家裡搬的，但是現在上的牛仔種類是在是很多的，各種口味的，但是這些牛仔真的就是真正的牛奶了嗎，而且甜甜的牛奶都市孩子們的最愛了，今天乖乖媽就來說下市面上常出現的乳製品。

所以媽媽在給寶寶購買的牛奶的時候一定要看清楚成分，有些牛仔不一定就是真的牛仔。

1、乳飲料

其實看名字裡面應該可以猜到商家的套路了，就是這些乳飲料，不是乳，是飲料，很多的孩子很喜歡和這種酸酸甜甜的飲料，一般媽媽都會覺得是優酪乳，只是比純牛奶添加了一些東西更好喝一些。

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推薦理由：給孩子和牛奶，最好選擇純正的純牛奶，來自澳洲的進口奶粉，天然無添加，沒有防腐劑，很適合孩子日常補充營養，含有豐富的鈣質和維生素C，提高人體機能。

但是實際上這些乳飲料成分大多數都是在睡得基礎上加入了奶和奶味的添加劑而已，而且有大部分的商家為了達到高利潤，可能裡面並沒有奶只有奶味的調味劑。就是說根本不能算是乳製品。

在營養上來看跟純牛奶比可以說是毫無營養的。

2、調味奶

一般調味奶就是我們市面上經常看到的紅棗味、核桃、木瓜、巧克力味道的牛奶了，這些調味奶不但有牛奶的醇香還比純牛奶好喝多了，但是這些牛奶還是比乳飲料好很多的，起碼成分裡面是有真的的牛奶的。

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推薦理由：想給孩子補充氣血還是要吃正真的紅棗， 新疆特產和田大棗，自有農場種植，優質和田大棗，無添加健康，1000g 。

但是這些調味的牛奶添加了大量的添加劑，家長也覺得紅棗、核桃也是營養的東西，給孩子多喝也沒關係，其實這些也是商家的套路，裡面其實一點的紅棗，核桃都沒有，都是香精調味的，還不如自己買紅棗和核桃吃更加有營養。

3、兒童奶

兒童奶之所以深受孩子歡迎，主要歸功於含糖量高、味道好。小孩對甜味的東西是幾乎沒有抵抗力的，長期喝這種甜味奶，會讓孩子覺得真正有營養的牛奶很難喝、太清淡。

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推薦理由： 羊奶成分比牛奶更細膩對人體更易吸收營養及其豐富，無蔗糖羊奶片，寶寶可以當零食吃補鈣有健康，獨立小包裝，可以隨身攜帶，帶孩子出去可以給孩子吃，孩子就不會吵著要買垃圾零食了，200g。

而且一般兒童牛奶裡面也是含有大量的添加劑，孩子經常攝取高糖的食物，長期下來會導致肥胖的可能。

即使兒童奶帶著“益智”“增高”“助消化”“補鈣”等噱頭，也確實添加了鈣質、益生元等，但含量不高，還不如讓孩子好好吃飯，乖乖喝普通純牛奶、優酪乳來得實際。

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推薦理由： 寶寶補鈣，媽媽也可以給寶寶吃乳酪條，鱈魚乳酪條是寶寶補鈣佳品，含有豐富的營養成分DHA、濃濃乳酪香味寶寶都會喜歡，同時可以鍛煉寶寶的牙齒功能，長條型設計,方便寶寶自己抓握，鍛煉嬰兒動手能力，48條一盒。

4、早餐奶

早餐奶其實就是添加了很多的麥片穀物類的乳製品，這種牛奶一般也是含糖量很大的，而且裡面一般都有顆粒的穀物，喝起來很有口感，但是因為添加了大量的穀物和麥片的成分，所以相對的純奶的添加就會少很多了

早餐奶相比純牛奶營養成分還是少很多的，所以媽媽如果想要孩子攝取更多的營養還是和純牛奶更好。

5.高鈣奶

其實牛奶本身就是含有豐富的鈣元素的，高鈣奶只是在原基礎上在強化了鈣的添加，但是牛奶中的鈣質添加時有規定的，所以就算是標榜高鈣，按照國家規定的鈣添加值，也不可能增加多少的鈣質的。但是因為是標榜的高鈣，價格也會反上一反，實際上孩子攝取到的鈣質比和普通的牛奶差不了多少。

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推薦理由：寶寶需要補充鈣質，但是想選擇高鈣牛奶補鈣是不夠的，可以給孩子吃液態的鈣質，寶寶好吸收，優酪乳般的質地，甜甜香橙口味寶寶都喜歡。

現在市面上的牛奶種類繁多，也是因為商家想要變得法子的掙消費者的錢，但是真正有營養的還是純牛奶和純奶粉，所以父母給孩子選購牛奶的時候一定要看清楚成分了，這些調味的牛奶可以偶爾給孩子喝喝，但是不能當營養品來每天喝哦。