想要黃金身材，減肥好食譜，美容又護膚

每個女生都有一顆愛美的心，這是天生的，男生也是，都想擁有完美的身材和美麗的容貌。容貌也許我們自己不容易改變，但是身材的胖瘦卻是掌握在我們自己的手裡，女孩子的青春就那麼幾年，千萬別讓自己的身材耽誤了自己的黃金時段，大多數人認為每天堅持跑步就可以輕鬆減肥了，但是你難道不覺得消耗體力的同時，自己的食欲也變得好很多嗎，這樣來來回回，怎麼可能減掉肥胖呢，越運動，越長肉，除非你不吃飯，決心大過自己肚子的咕咕聲，那麼怎麼樣能做到合理又快速的瘦身效果呢？那就是自己的飲食，只有把自己的飲食習慣搭配好，才能擁有完美身材， 下面，小編就向大家引薦排毒瘦身法，幫你有效清腸排毒。

黃瓜炒雞蛋瘦身法，讓你半個月瘦10斤

黃瓜雞蛋瘦身法，聽起來簡單易做，成本低。但必須堅持一星期每餐都是黃瓜一根（也能夠做涼菜，可是必定不能放油）加雞蛋一個（水煮蛋或許茶葉蛋），通常情況下一星期能夠瘦5——10KG。 特別注意：最主要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃飽，但不要吃撐！

第一周黃瓜雞蛋詳細飲食方案

早上：雞蛋一個（能夠吃茶雞蛋哦），黃瓜一根。雞蛋

正午：雞蛋一個（能夠吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份。

黑夜：黃瓜一、兩根黃瓜涼菜一份。

從第二周開始就能吃其他東西了，包括一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，可是不要放油。晚餐只能吃雞蛋和黃瓜。

最健康有效的瘦身食譜，堅持下來一個月至少瘦身20斤，還起到清腸毒美容護膚的作用。

方法交給大家了，一定要堅持哦，瘦下來的你是最美的，下面就給大家推薦幾款高冷修身顯身材的衣服，人瘦下來了，衣服自然也是要換的哦！

不規則開叉包臀裙，黑色神秘，性☆禁☆感撩人，香肩和美腿外露，曲線魅力十足，四面彈的面料，柔軟舒適，彈力很好，穿上它你就是走在時髦的最前端。

一款採用進口亞麻面料的圓領無袖款連衣裙，文藝收腰，簡約大方有氣質，搭配一雙小白鞋就更美啦，充滿清新文藝範！

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雪紡連衣裙，網紅同款哦，充滿了學院氣息的格調，獨特的藍色印花設計，讓你在炎熱的夏季有種置身大海的感覺，清涼舒適，清新感十足，搭配白色一腳蹬和米色包包最佳！介紹這麼多，喜歡的MM可不要手軟哦！