減肥吃2種植物！尤其第2種！不要吃太多

減肥不成功，也許並不是你不努力，而是你不會吃。減肥期間如果常吃“2”種植物，瘦太多不能怪小編哦！

黃瓜

黃瓜中的纖維素易讓人產生飽腹感，且黃瓜熱量很低，所以在肚子餓時來根黃瓜不僅不會長胖，還可以起到美容養顏的作用。

苦瓜

苦瓜雖味道讓人不喜，可它卻是減肥“良藥”。苦瓜能抑制人體對脂肪的吸收，而且富含纖維素，熱量又低，所以吃了苦瓜以後容易飽且不會發胖，但是不建議吃太多喲！以免拉肚子！

小編絕對是良心推薦，黃瓜和苦瓜減肥也是公認的效果好，且省錢又省心，如果再配合下面這幾樣減肥就完美啦！

草決明纖體飲

草決明纖體飲，遵照古方與現代醫學結合，融合6味食材，每一味食材效果還能追溯到各類醫學典籍！有不錯的減肥效果，保持身材還是減肥人士都可以考慮長期喝這款，久食人消瘦！

牡丹纖飲

牡丹纖飲，遵照古方與現代醫學結合，融合6味食材，每一味食材效果還能追溯到各類醫學典籍！提升自身基礎代謝水準之後，同時將垃圾毒素清除體外，代謝增快了，人體脂肪也能跟著燃燒！

大麥若葉青汁

大量的活性酶，100多種礦物元素，豐富的膳食纖維，提升代謝水準同時，促進腸道蠕動，排出機體垃圾，而且還能滋補身體，營養甩肉兩不誤！

果蔬魔芋粥

大量膳食纖維，魔芋能夠吸附包裹腸道當中的毒素垃圾排出體外，並且魔芋熱量很低但同時飽腹感極強，減肥期替代晚餐是最合適的選擇！

酵素青梅

酵素跟青梅的一個結合，不僅在口感上得到了大幅度的提升，同時酵素還能促進機體的代謝，排出機體垃圾，讓脂肪燃燒的更快，美味減肥兩不誤！