夏天要想瘦，首先不是運動，應該是~

那句驚世駭俗的至理名言“五月不減肥，六月徒傷悲。”想必諸位都爛熟於心。因此不少妹紙都紛紛走進健身房，開始了運動減肥之路。那麼初入健身房的美少女們有哪些裝備是必不可少，值得注意的呢。今天就敲著小黑板和大家聊一聊這個話題~

有研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳☆禁☆房會上下移動5釐米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。如果你穿不正確的內衣會使乳☆禁☆房很容易下垂，,同時運動量過大的話乳☆禁☆頭也可能磨傷。而穿運動內衣的好處是什麼呢？

運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收約束，使乳☆禁☆房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。所以學會挑運動內衣很重要！在挑選運動內衣的時候一定要注重以下的“4”點！

絕大多數專業運動文胸的面料成為多為全棉、滌氨、滌錦等，如果看到面料材質是純棉的

【推薦理由】一款多功能搭配文胸背心，它可以睡覺，可以休閒，可以運動，可以喻咖，可以逛街，可以玩潮搭，想怎麼搭就怎麼搭，搭出的效果要多漂亮就有多漂亮；不同色系互搭效果更好哦！

為了保持毛孔的清爽，快速排汗，運動文胸在內部的裡布以及背部結構多為透氣網眼。這些我們在購買的時候要注意哦。

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推薦大家採用後背款式。一種是像普通內衣一樣雙肩帶的樣式，另一種是背後有交叉或者是工字形的樣式。這樣的肩帶不容易活動，目的也是為了固定。

【推薦理由】多方位設計，全罩杯與加寬肩帶有效承托胸部重量，減震防震，固定胸部以防止運動傷害。穿上很舒適，下擺有彈性，不緊繃活動自如，上身效果很滿意，後背設計美觀，運動起來有彈力，不壓抑，排汗透氣。

運動內衣的底圍一定要較寬，減小文胸對胸部壓強，穿著運動更為舒適，否則我們在運動中會無法呼吸

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