吃錯這四種水果！小心減肥變增肥！

減肥是大部分稍微有點兒胖的女孩子都叫著嚷著要做的。在大部分人的認知裡，水果是正常三餐的最佳替代品。其實不然，吃錯了，不但沒減掉肉，還會長胖，更甚會有生命危險，所以女孩紙們一定要選擇科學的減肥方法。

以下幾種水果都是不適合在減肥的時候吃。

柿子：柿子中含有的成分會產生胃酸，過量的胃酸會導致胃疼嚴重的甚至會胃穿孔，危及生命。

橘子：橘子維生素含量豐富，但糖含量也比其他水果來的高，所以吃橘子並不能減肥，有可能還會變胖。空腹吃橘子也會影響身體健康，吃橘子會使胃酸增加，逐步產生胃痛等其他症狀。

荔枝：毫無疑問荔枝是一種很好吃的水果，荔枝含大量糖分，過量食用的話，會導致血糖過高，重則患上糖尿病。減肥空腹吃的話，會刺激胃。

鳳梨：鳳梨的營養也很豐富，有效提高身體新陳代謝的能力。但空腹減肥吃鳳梨是非常錯誤的。鳳梨中的大量蛋白分酵素會破壞腸胃。

其實，最健康的減肥方法就是多運動。小夥伴們其實吃的不多，只是缺少運動，大部分時間都是坐著。所以只要多多鍛煉，就可以在夏天穿美美的連衣裙出門啦！

▲綁帶拼色連衣裙

這款襯衫裙採用雪紡面料，V字翻領設計，袖子是長袖設計，袖口有系帶設計。獨特的下擺開叉拼接設計，彩色綁帶裝飾。非常顯個性。

▲碎花雪紡連衣裙

這款連衣裙的面料小碎花印花雪紡。大V領，領口流蘇繫繩裝飾。袖子是寬鬆荷葉袖。腰部收腰顯瘦，同時提高腰線，顯得腿長。整個就是甜美小清新。

▲露肩套裙

這是套裙。上半身是吊帶露肩緊身，腰部是碎褶設計。下半身是大擺紗裙，特別仙。既甜美又優雅。是一款獨特的小清新套裙。

▲條紋襯衫裙

這款是淡藍色的格紋連衣裙，襯衫領，顯氣質；無袖設計，再也不怕熱了。裙擺是不規則的。腰部有系帶蝴蝶結裝飾，同時具有收腰作用。

▲少女連衣裙

這款長T連衣裙，非常俏皮可愛。衣服正面是印花企鵝設計，充滿童趣。裙擺還有兩隻爪子。裙擺兩側有系帶設計裝飾。非常適合可愛的萌妹紙！

▲雪紡連衣裙

這條裙子是雪紡長裙子，袖子是類似蝙蝠袖的設計，腰部有鬆緊帶收腰設計，還有大裙擺。還有兩種不同長度和不同顏色可以供MM們選擇。是一款仙氣飄逸的裙子。

▲露肩連衣裙

這款裙子採用最舒適透氣柔軟的優質雪紡面料。百搭大圓領，結合了插肩袖設計，有效修飾肩部，再加點小性☆禁☆感。修身版型，提高了腰線，顯得更加大長腿。

▲襯衫裙

這款連衣裙採用純棉麻格子材質，襯衫領，襯托文藝氣質；無袖設計，夏天非常清涼，不再怕熱。裙擺兩側有貼身口袋，可隨身攜帶一些小物品。腰部有腰帶可做系帶蝴蝶結裝飾，起到收腰作用。

▲小碎花A字裙

這款裙子的做工非常複雜，所以非常精美。採用最清薄的雪紡面料，仙氣十足。腰部以下都是腿，會顯得非常腿長，矮個妹子一定會很喜歡。適合文藝小清新的妹子們！

▲蕾絲吊帶裙

這款是小眾的蕾絲繡花吊帶裙，內附彈性打底。直筒版型，穿上會顯得身材更加修長。單穿也可以，會顯得有點小性☆禁☆感。或者內搭白T。透露著一股甜美氣質。

夏天就要到了！溫度也在逐漸變高。小夥伴不要嫌天氣熱就一直躲在室內。適當的運動出汗既可以減肥，對身體也好。減肥的話，水果可以作為輔助，但不能代替正餐噢！多做運動，穿的美美噠出門逛街吧！