肌肉腿？脂肪腿？區別後也能做美腿女子

女生們最害怕什麼？當然是胖，腿粗是女生在肥胖問題中最害怕的一個部分，夏天光大腿，腿粗，不好看；秋冬，穿長褲，腿粗，不好看。但是想要減掉腿部的脂肪，還真是很難呢，為什麼難？因為你不瞭解你的機體本身，不知道造成你腿部肥胖的類型，其實一般的腿部肥胖有兩種類型：肌肉腿粗或者是脂肪腿粗。你摸摸你的腿是硬邦邦的話，那就是肌肉腿；如果是肉乎乎，那就是脂肪腿哦。

一·肌肉腿粗

這是一張腿部肌肉分解圖。寶寶們都看到啦，小腿有腓腸肌和比目魚肌，如果你的腓腸肌粗壯，就會造成你的腿部肌肉突出，而如果拉長比目魚肌，則小腿看起來就會細長。這就是很多人運動，也不會變粗的原因哦，因為他們在跑步後，拉伸了比目魚肌。

二·脂肪型腿粗

脂肪型腿粗是因為仙女們體內脂肪過多哦，要少吃多運動哦，這樣才能美美的。

★針織裙

腿粗？穿裙子也是一個很好的解決辦法哦，對於大腿粗的寶貝們，一件半身裙就能完美的藏住你的肉肉哦。露出你細細的腳踝，讓大家都覺得你的腿很細哦，並且針織裙非常淑女，又富有氣質。

★絲絨裙

趁著絲絨裙還大火，寶貝們可不要輕易錯過潮流的尾巴哦，金屬流光色彩，在七色的陽光下折射出你的無限魅力，展現出你的個人風采，凸顯你的優雅的氣質，女神的衣櫥裡可是少不了哦。

★吊帶裙

愛美的美眉們，衣櫥裡怎麼能少了極具少女氣息，又可作為減齡賣萌神器的背帶牛仔裙呢，這款裙子及腳踝的長度，很好的烘托了你的氣質，活力可愛的同時又不失女神的典雅氣質，不容錯過。

★連衣裙

他們家的連衣裙，小編是非常心水的，小清新的底色+粉色白色的碎花，美得不要不要的，而且裙子的長度達到腳踝了，不光是大腿的肉肉還是小腿的肉肉都能很好的蓋住啦，而且女神氣息依舊在哦。

★碎花裙

樸素的色彩之上加上了黃色的小花作為點綴，乾淨素雅，森系感十足。裙子的領口加上了柔美飄逸的蝴蝶結，上身後，盡顯女性的嬌柔，在這個陽光明媚的春天，它是幫助你吸晴的好助手哦。

★褲裙

小編看到這條褲子的時候，眼前一亮，覺得非常有特色，大大的褲腿，無論你是什麼腿型或者是腿粗與否，都可無所畏懼，它統統可以包容，飄逸的庫管，百褶的設計，走在街上，你覺得是最亮眼的。

★闊腿褲

闊腿褲對於腿粗和腿型不好的mm們來說，簡直就是福音啊，褐色和黑色都是非常復古的顏色，加上褲子的螺紋圖案，採用的針織布料，整個褲子上身後都非常有氣質。高腰的設計，秒變大長腿有沒有。

★衛衣

甜美秀氣的淺焦糖色與充滿活力的衛衣款式相結合，彰顯寶寶們的青春與朝氣，非常減齡的款式哦。而且衛衣的長度過了膝蓋，可以很好的藏住大腿肉肉，讓寶寶們無須煩惱腿粗啦。

★鉛筆褲

黑色的褲子本來就很顯瘦啦，加上緊身的設計，就是瘦上加瘦哦。這種打底褲作為基本款中的基本款，可是每個美眉的衣櫥裡都要人手一件呢，隨意搭配上衣和鞋子，就能美美的出街哦。

★牛仔褲

牛仔褲作為日常穿搭必不可少的一種褲子，衣櫥裡多少條都不會多哦，況且牛仔褲的類型那麼多。這條牛仔褲採用的是水洗的顏色，褲腳處運用了不規則的褲邊，很可愛，上身後很陽光乾淨，適合春天穿。

寶寶們要想減掉自己的小粗腿，首先要瞭解自己腿粗的原因，分清是肌肉型還是脂肪型真的很重要，這樣可以事半功倍哦。好啦，希望寶貝們的腿越來越細。