美味的孕婦零食，緩解不適還有營養

孕期的媽媽因為體內激素調整，口味變得刁鑽敏感，胃口不是很好，懷孕是件很耗費體力的事情，不吃點好的，怎麼對的起自己的身體還有肚子裡的寶寶，今天小編為各位媽媽推薦幾款適合孕婦吃的零食，美味還有營養，緩解孕吐。

芒果幹

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：顏色清新飽滿的芒果幹，味道酸酸甜甜的，聞著心情好，吃著很治癒哦，緩解孕期不適，脫水工藝製成，最大限度保留了芒果的營養，不添加香精和防腐劑，很適合孕婦吃。

臺灣無核話梅

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：精選優質飽滿的話梅，一打開就聞到清新的酸味，不添加香精、防腐劑和砂糖，味道不錯酸甜適中，看著也很乾淨，一開始是酸的，過後的時候微微的甜，還有一股奶香味。

綜合水果乾

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：豐富的顏色看著就很治癒，新鮮的優質水果經過低溫脫水處理，保留了果蔬的營養和色澤，吃起來味道脆脆的，好吃又營養，不添加砂糖等，味道純粹很適合孕婦吃。

草莓幹

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：草莓經過脫水處理，保留了營養，口感更美味，顏色鮮豔飽滿，果肉適中，入口甜蜜新鮮，甜美的草莓味唇齒留香，酸酸甜甜的味道緩解孕吐，很開胃哦。

新疆葡萄乾

美味指數：★★★★★

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：新疆的葡萄可謂是遠近聞名，汁多皮薄，製成葡萄乾，味道更是回味無窮，而且營養豐富，含有鐵等營養，可以預防貧血等，對媽媽和寶寶都很好。

蔓越莓幹

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：如寶石般鮮豔的紅色，有點甜又有點酸的蔓越莓果乾，還有股清香的味道，味道剛剛好不膩人，加在優酪乳裡面味道更贊，營養也是豐富，很適合孕期的媽媽哦。

雲南特產貓哆哩酸角糕

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：有點甜又不會很膩 ，酸酸的味道適中，不會讓人倒牙，很好接受，口感彈嫩有嚼勁兒，沒有亂七八糟的添加劑，清新的口感很贊，好吃又健康，獨立的小包裝衛生方便。

美國孕婦止吐糖

美味指數：★★★★☆

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：這款止吐糖在美國可是很有人氣的哦，美國的產科醫生都在推薦的，純天然的有機原料，酸甜的口感，吃了能感到很愉悅，對緩解孕吐有一定的效果。