女生經期多吃這些，補血美容永遠20歲！

大姨媽是每個小仙女都會經歷的，經期的時候飲食尤為重要，不然很容易使身體變差，造成骨盆出血，給身體造成傷害。但經期同時又是一個非常神奇的時期，這個時候吃對了東西，不管是美容養顏還是減肥瘦身效果都是最好的！

看看經期適合吃的這幾種食物，美容養顏效果超級棒，讓你永遠保持20歲！

【滋養抗衰老 深海磷蝦油】

推薦理由：這是一款非常神奇的蝦油美容品，價格雖然稍貴，但是美容抗衰老效果卻是極好的。一顆磷蝦油等於30顆深海魚油，裡面含有超多蝦青素，增強皮膚抵抗力，抗氧化效果超級棒，而且非常容易被吸收。經期吃幾顆，你的皮膚會吸收滿滿的營養，膚色變得白皙明亮。

美容指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

【美容養顏 玫瑰黑糖】

推薦理由：玫瑰黑糖對小仙女的身體非常好，活血化瘀，安神補腦，美容養顏，抵抗衰老。裡面的維生素含量非常多，尤其是添加了大朵2大朵的平陰玫瑰，效果更是好，經期吃幾顆，人就要年輕幾歲。

美容指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

【美容活血 玫瑰花茶】

推薦理由：玫瑰花茶裡含有非常多維生素和氨基酸，特別是花青素，對皮膚的修復作用尤其好。玫瑰花茶可以活血化瘀，幫助減少經期的疼痛，最推薦喝的花茶就是玫瑰花茶。這款花茶的每一朵花都非常新鮮，純天然的產地產出最優質的花。

美容指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

【美容補氣血 桂圓紅棗茶】

推薦理由：桂圓紅棗茶有非常好的舒緩壓力，安神補血的作用，裡面含有非常多葡萄糖，蛋白質和氨基酸和微量元素，對皮膚有非常好的修復作用，活血化瘀，讓小仙女們的皮膚在經期開始發生改變。

美容指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

【美白抗衰老 東阿阿膠糕】

推薦理由：阿膠糕有美容養顏，活血養血的作用，還可以潤腸通，提高免疫力。老少都可以吃的補品，但女生吃了尤其好，特別是經期的女生。裡面還添加了核桃，對身體滋補效果超級好。聽說很多大明星都會吃阿膠來保持年輕哦。

美容指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★