就算十一不出門，也要杜絕長秋膘

秋天到了，天氣變得涼爽，連胃口都變好了，當然要正兒八經吃點好次的，這樣冬天寒風來襲才不會那麼冷嘛~話說，馬上就要十一長假了，不想出去看人山人海，宅家任性的吃著零食刷著劇，也是不錯的選擇！氮素，費盡力氣折騰了一個夏天好不容易瘦下來那麼一點肉，千萬悠著點，別一口氣都貼回來啊！