秋季是斷奶黃金時期，寶媽也要做好準備好哈

炎炎夏日終於接近尾聲，轉而迎來涼爽的金秋時節。其實，秋天也是斷奶的黃金時期。這是因為秋季天氣溫和、乾爽，對寶寶的室內外活動及睡眠都比較有利，能夠幫助寶寶在健康、穩定的身體狀態下完成斷奶。同時，秋天也是收穫的季節，各類穀物、水果較為豐富，可以找到大量適合製作寶寶輔食的新鮮食材。計畫斷奶的媽媽們，一定要把握住這個黃金階段！

通常情況下，寶寶在12-24個月斷奶最合適。此外，斷奶必須挑選寶寶身體狀況良好時進行，否則會影響寶寶的健康，不利於斷奶的進行。雖然原則上母乳餵養可堅持到寶寶3歲，但實際生活中如果母乳後期的營養成分、泌乳量無法滿足寶寶生長發育的需求；或是職場媽媽因工作需要，無法繼續規律餵奶時，就該考慮斷奶了。

在準備斷奶前，媽媽們需要準備好配方奶粉和輔食工具。值得注意的是，斷奶並不是讓寶寶突然或者完全脫離母乳，而是讓寶寶漸漸習慣除母乳外的其他食物，如配方奶粉、米粉、果泥等。為了保證寶寶生長發育所需的營養，從斷奶到固體食物過渡階段，應以配方奶粉和輔食為主。

在配方奶粉的選擇上，媽媽們需特別注意，由於寶寶的腸胃功能發育尚不完全，挑選一款適合寶寶腸道特點的奶粉，會讓斷奶的過程更加順暢。

除了奶粉選擇，另外值得媽媽們注意的是斷奶過程。斷奶要循序漸進，不能說斷就斷。在準備給寶寶斷奶前一個月內，媽媽可逐步減少自己喂寶寶的次數。比如之前白天喂三次寶寶，現在改為喂兩次，加一次奶粉；過一兩天，改為白天只喂一次，加兩次奶粉；再過幾天改為白天全部餵奶粉，晚上自己喂。以此遞推，直到“瓜熟蒂落”，徹底斷奶。

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秋天是斷奶的最佳季節，如果寶寶到了該斷奶的年齡，媽媽們可以通過科學、合理、有序的方法進行斷奶。在選擇配方奶粉時優選對寶寶腸道有益的品牌，這樣對寶寶的發育及媽媽的健康都有重要的保障。