每個月總有那麼幾天是瘦身黃金期，千萬不要錯過

近日青春愛情偶像劇《微微一笑很傾城》舉行了發佈會，在接受採訪時談到，開始非常意外，並不相信會選擇她來出演“傾城夫婦”中貝微微，因為她不玩網遊，性格也有差異。為了演繹好這個角色，鄭爽多次在原作者那瞭解人物性格，仔細學習了網遊知識，並且為了能貼切的展現角色長相美豔、身材傲人的形象，她沒少在自己身上下功夫，甚至一度瘦到只要35KG，由此可見鄭大美女人美身材好，還非常敬業的啊！今日，鄭爽微博曬出一張自拍照，短髮調皮可愛，短袖白襯衫配黑色短褲與長襪，抱著大長腿半蹲著，可愛撩人的樣子引起廣大網友熱議，爽妹子是想撩妹嗎？紛紛都拜倒在爽妹子腿下了呢。當然為了減肥，不可以亂吃減肥產品哦，不然只會損害健康得不償失。那麼試試我為你推薦的健康食物吧！

▼大肚子減肥茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

▼檸檬荷葉茶

酷熱難耐的夏日，將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶，既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品，是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一，瘦出完美好身材，多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。

▼三草茶

這是一種特別的茶，這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。沖飲時】四至五分鐘即可。可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感，據說口感好，效果顯著。

▼美白減肥荷葉普洱茶

想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。現在起，寵愛自己。

▼綠豆糕

有沒有特別愛吃綠豆糕的妹子，我就覺得好吃，它還有好多好處。吃了有美容養顏、美白肌膚、改善粗糙肌膚、補水的功效，讓皮膚看起來更好。還有一減肥的作用，幫助我們腸胃消化，只要消化了那些脂肪就自然會變瘦。古鎮純手工綠豆糕很正宗，口感也好哦！

▼椒鹽麻酥糖

椒鹽麻酥糖吃起來很香醇，特別適合愛吃的女孩紙們。吃的同時還有減肥的作用哦，潤腸通便、快速清理腸道，這樣我們就可以很快的瘦下來啦!還可以美容養顏的哦，美白皮膚，緩解粗糙缺水的肌膚，經常食用效果更加明顯的。我們就把椒鹽麻酥糖當零食吃就好啦！

▼棗夾獼猴桃幹

大棗營養高，為女孩子補足氣血、讓氣色更好，常吃就會讓臉蛋白裡透紅。獼猴桃更是高營養，也有美容的效果，更大的是可以減肥，促進腸胃蠕動就會瘦下來的哦！棗夾獼猴桃幹把大棗和獼猴桃的營養綜合在一起，不但好吃，營養更高哦！

▼自釀桃花水果酒

桃花看看起來粉粉嫩嫩，口味也很好的哦！很適合自釀桃花水果酒不加任何添加劑，喝起來很好，還有美容養顏的效果，美白皮膚、換季皮膚衰老，淡化黑色素。還有一個減肥塑身的作用，幫助腸胃消化，排出多餘脂肪。很適合妹子們喝的水果酒哦！

▼草莓椰果果凍

草莓的酸性高，就有促進腸胃快速蠕動，清理腸胃積存垃圾和脂肪，當我們排出以後就會變瘦啦！椰果的蛋白質高，我們皮膚最主要就靠蛋白質來維護，有改善粗糙肌膚和美白的功效。草莓椰果果凍把草莓與椰果的營養和效果都集合了，一定要多吃哦！

▼猴菇曲奇

是一種雜糧餅乾，猴菇曲奇可以當做早餐吃，每天來不及吃早餐時就吃幾片。還有減肥的作用，有清理腸胃、潤腸道的功效，這樣就可以幫助我們減肥、瘦身。其餘成分就能美容，讓皮膚越來越水潤、有光澤、還可以美白的哦！每天吃幾片還能減肥和美容。

▼大麥若葉待餐餅

大麥是粗糧有幫助消化的作用，讓腸胃快速消化排出垃圾，就可以達到瘦身的效果哦！若葉排毒美顏、排出體內毒素，氣色就會好，氣色好了臉蛋看起來既漂亮，同時還有護膚，養顏的作用。每天堅持吃大麥若葉待餐餅，為身體排排毒，養養顏哦！

▼果蔬酵素粉

現在好多女孩都在喝酵素粉，可不知道什麼的有作用對身體好。那就喝果蔬酵素粉它是水果和蔬菜製作的，主要作用在減肥排毒的同時還能美白、護膚、補水、淡化黑色素。每天堅持沖一杯果蔬酵素粉對身體也好，還能減肥護膚的哦！為妹子們必備的哦！

人生應該常鼓勵自己並且常常學習。從這一刻開始，我們一起努力，堅持每天在食物上下點兒功夫，跟以前的日子說拜拜，不論今後的路如何，你都要在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，努力的去做心中最完美的自己，等待那一場破繭的美麗。