天天對著電腦和手機，如何拯救肌膚暗沉？

現在不少健康達人推崇用芳療，水療等自然的形式來實現養生美容的目的。

浙江安吉產一名優綠茶，因其加工原料采自一種嫩葉全為白色的茶樹，故名曰“安吉白茶”。

安吉白茶中，所含芳香物質有好幾百種，多酚類，單寧類成份也有防癌抗氧化的作用。

茶葉中的咖啡因，可以令大腦皮層保持活躍，帶動愉悅的心情，幫助荷爾蒙正常分泌，由內而外滋養容顏。

讓自己在自然的狀態下接受茶湯對身心的滋養，是最為經濟適用且安全的綠色生活方式。

安吉全年氣候溫和，冬季低溫時間長，直射的藍紫光較少。

茶樹生長的土壤中，富含鉀，鎂等微量元素，促進茶中氨基酸等氮化合物的形成和積累。

四周竹林環繞，增益茶味的香鬱鮮嫩。

茶青通常在清明節前採摘，但由於部分高山茶區氣候較低，在清明節後採制，茶葉的香氣跟口感上都更為純正。

採摘標準以一芽二葉初展為佳，幹茶綠黃鮮潤。

依傳統工藝製成的茶葉，形似鳳羽，較為細秀勻整，如下圖所示。

為了迎合市場需求，也出現了仿照西湖龍井製成的龍形，龍形的安吉白茶在市面被稱為白茶龍井。

茶湯懸壺注入，板栗香撲鼻，飲之鮮嫩爽滑，尤其是五泡過後的“品泉”（喝一口白開水），齒頰香氣縈繞，舌兩側湧動著甜意。仔細觀察葉底，每一縷葉面上都浮現著翠綠的脈絡，煞是好看。

經常品飲安吉白茶，補充的氨基酸與維C含量，能夠減少體內黑色素沉澱，從而淡化膚色，幫助改善暗沉粗糙。

天天對著電腦和手機的你，是時候為自己沖泡一杯安吉白茶了，一個小動作，讓你比同齡人年輕好幾個度。

具體泡法

泡茶用水：過濾水或礦泉水

置茶量：4～5g

茶具：選用無色透明玻璃茶具或白瓷蓋碗泡茶，可以觀賞到茶葉在水中綣動舒展。

水溫：80～85℃（製成的幹茶細嫩且葉張較薄，水溫不宜過高）

沖泡時間：頭泡至第五泡的浸泡時間分別是30s，15s，25s，35s，45s

本文作者：茗煙

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Jesse，食品營養學專業，熱衷搜集高品質的美食周邊，目前正在研習咖啡和礦泉水。

茗煙，高級評茶員兼高級茶藝師，品茶習茶七八年有餘，想要通過文字教你吃好茶。