胖MM跟著做，消滅大肚腩，瘦出小蠻腰！

近日，陳喬恩身穿一席白色長裙出現在某作品發佈會現場，良好的服裝剪裁方式讓陳喬恩的曼妙的身材盡顯在人前呢，更加突出了喬恩的溫婉可人的氣質以及凹凸有致的身型呢。在節目的現場呢，陳喬恩和佟大為之間有灰常多的交流哦，就好像是多年朋友呢，但是這是他們兩個人的第一次合作呢，兩人在合照環節中那更加是默契十足呢，超級惡搞實力賣萌的灑脫畫風直接顯示出二人的情感呢，也引得現場粉絲大呼哦。陳喬恩對安清歡這個角色的評價也是極其高的呢，她說她的優點蓋過了其他所有的任何缺點嘛。陳喬恩也欣然自我比喻是女版小強，“很堅毅、不低頭”。陳喬恩用自己的努力與拼搏越來越幸運。陳喬恩之所以這麼成功當然離不開她纖細的身材啦，下面，就讓小編來為大家說說哪些食物可以邊吃邊瘦呢。

◆酵素粉

想要細如水蛇的小蠻腰嗎？想要迷人的身材嗎？那麼，來看看美康利建複合酵素吧！清宿便、養容顏、纖美體，這是美康利建複合酵素粉的三大特點，原料優選於寶島臺灣，採用科學釀制的方法，自然、健康、輕盈，酸甜可口，讓腸道動起來！

◆紅豆薏米粉

小夥伴們應該都知道吧，紅豆可是個好東西啊，營養價值很高，也算是補血的良品，甜甜的口感也會給你帶來愉快的感受，薏米是利水的好東西，可以消除多種原因引起的水腫，補血又利水，小夥伴們都試起來吧，好氣色就在這不經意間就吃出來了呢！

◆瘦身冬瓜荷葉茶

愛喝茶的人大多比較有內涵，因為茶香能夠薰陶人的性情，讓人變得沉靜內斂，溫柔睿智，喝茶不僅是種味覺的享受，還能夠沉澱人生的感悟，而且喝茶還對健康大有好處。喝冬瓜荷葉茶，不僅美味清香，還能改善毛孔粗大，幫助愛美女士甩脂瘦身，是非常好的瘦身飲品。

◆甩走大肚腩大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶， 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於 可溶性成分的浸出。

◆排毒減脂檸檬荷葉茶

有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。

◆抹茶巴旦木曲奇

抹茶中含有豐富的食物纖維，可以幫助排出身體裡的有害物質，防止便秘，具有排毒養顏的功效。而巴旦木不僅可以起到保濕護膚和減緩衰老的作用，在餐食中食用巴旦木的人們在飯後會有更強的飽腹感，所以還能有減肥瘦身的效果。這款曲奇餅乾既能滿足口腹，又能達到美容瘦身的作用。

◆蜂蜜黑芝麻零食

蜂蜜具有解毒的功效；而黑芝麻是食藥兼備之品，其中含有許多人體所需的營養物質，經常吃黑芝麻有利於補精血、滋潤皮膚、通腸道，抗老防摔。零食的誘惑很大，但是現在的人們注重健康，這款零食能夠二者皆可得之，讓你在享受美未的過程中達到瘦身美容的效果。

◆板栗糕栗子酥

想吃可是熱量太高，危害太大，板栗中所含有的豐富物質使得板栗成為抗衰老的滋補佳品，而且能夠給人提供較多的能量，減少饑餓感的同時，幫助人體進行脂肪代謝，具有瘦身的效果。這款板栗糕栗子酥選擇上好的板栗為原料生產而成，既好吃，又能保持身材。

◆超酸檸檬糖

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。而且檸檬可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。還可塗在面部治療面斑，粉剌。而且吃起來超級酸，各位嗜酸的美女們值得一品。

◆椰蓉杏仁酥球

椰蓉具有滑腸通便的功效，身體裡沒有有毒物質，自然氣色紅潤，皮膚有光澤；而且椰蓉中富含維生素，能夠改善皮膚的暗沉現象，避免色斑的產生，達到美容護膚的作用。杏仁可以減少饑餓感，對保持體重有益。所以既想保持身材，又想享受美味的人可以嘗試哦。

◆草莓香蕉牛奶軟糖

草莓中含有一種物質，可以自然並且平和地清除體內的有毒物質，清理腸道，以達到減肥瘦身的效果。香蕉營養高，熱量低，且具有潤腸通便，令皮膚光滑細膩的功效。對於女性來說，常吃草莓和香蕉，對皮膚、頭髮均有保健作用。在加上牛奶製作，還使得食用時有濃濃的奶香味。

◆芝士乳酪威化餅

乳酪是一種乳製品，它把牛奶中營養價值極高的一些精華部分保留，被稱為乳品中的“黃金”。它對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，促進腸道蠕動排毒，人身體裡的毒清了，氣色自然就好了，皮膚也紅潤，是不錯的食品。

姐妹們，記住上面講的食物了嗎？每天沒事就多吃吃這些食物吧，拒絕那些高熱量高脂肪的食物。堅持一段時間，你的身材一定可以如少女般曼妙。讓自己重新找回自信，相信自己一定可以的，要記得：貴在堅持，難再堅持，成在堅持。