照這樣做，體重變輕，這個秋天抓緊瘦

這兩天，小編發現又有一部韓劇騰空出世了，那就是《嫉妒的化身》，這部韓劇的女主角是大家都很熟悉的韓國氣質型女星孔孝真！每當她一出現，大家的目光都會停留在她那時尚的穿著搭配上，她幾乎成了一個流行風向標了呢！而且她也被稱為韓國的男神收割機哦，前幾年大熱的《主君的太陽》中搭檔蘇志燮，《沒關係，是愛情啊》又與趙寅成歐巴談戀愛，小編真是羡慕的不得了啊！其實孔孝真歐尼能夠得到如此好的影視資源，離不開她的好衣品和好身材哦，模特身材的她和海拔超高的各大男主搭檔毫無壓力呢！現在已經是秋天了，可以說是減肥的黃金時間哦，小夥伴們要趕緊抓住這個好機會減重變瘦哦，如果大家還不知道方法，就按照小編教給大家的方法來吧！

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花

★荷葉普洱茶

荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！

★玫瑰花茶

相信玫瑰花是很多朋友們都很喜歡的，因為它通常是愛情的象徵，其實除了觀賞的價值外，玫瑰花還可以做成茶喝，它性質溫和，有降火氣調理血氣、促進血液迴圈以及養顏美容的功能，還可以保長期飲用還能幫助瘦身哦，快把這清香爽口的玫瑰花收入囊中吧！

★荷葉茶

荷葉茶喝起來讓人感覺神清氣爽，不僅對改善皮膚有積極的作用，而且荷葉茶對脂肪還有分解的作用，它能潤腸通便，防止便秘。所以荷葉茶自古以來就是減肥藥物的成分之一，在秋天喝到既能減肥又健康的茶類，真是很不錯呢！

★菊花茶

菊花茶想必是大家都喜歡喝的一種茶了吧，它喝起來清清爽爽的感覺，小編就很喜歡用它代替白開水哦！除了有散風清熱、清肝明目的效果外，其實它還有減肥瘦身的效果哦，多喝一些還可以幫助美容和清理體內的毒素，養生瘦身兩不誤。

★薄荷茶

提到薄荷，大家首先想到的一定就是薄荷味的糖果吧，我們都知道薄荷糖有使口氣清新的作用，電視上的薄荷口香糖廣告也是不斷更新啊，不過大家有喝過薄荷茶嗎？薄荷茶功能很豐富，不僅能夠減少體內脂肪，還能幫助大家甩掉肥肉，趕緊趁著秋天瘦下來吧！

★決明子茶

大部分朋友都知道，決明子有明目的功能，常泡水喝能夠使眼睛更明亮。而其實除此之外，決明子茶的用處還有很多，其中的瘦身功能更是受到朋友們的歡迎，它能夠促進腸道蠕動，防止宿便在體內堆積，想要消滅小肚腩的親們的可以嘗試一下哦！

★檸檬茶

檸檬應該是女生們最喜歡的一種水果了吧？雖然它喝起來酸酸的，但是抵不過人家的作用豐富哦，除了有美容養顏的功效以外，它還含有豐富的維生素C以及人體需要的微量元素，能夠有效溶解脂肪，幫助瘦身功能很強！

★茉莉花茶

茉莉花茶同樣也是許多人都喜歡的一種茶，因為它不但芬香而且長相還很美。小編小時候就很喜歡用茉莉花來幫助睡眠。其實茉莉花還有一種鮮為人知的功效就是減肥，在秋季泡上一杯可口的茉莉花茶，感受清香撲鼻的同時還能瘦身，何樂而不為呢？

好啦，以上就是小編給大家推薦的飲食瘦身法啦！是不是覺得特別輕鬆呢？其實只要找對了減肥方法。跟著小編一起，合理鍛煉加上健康飲食，想要擁有韓劇中女主角們的好身材也不是那麼難哦！