飲茶誤區|只喝自己喜歡的茶也是錯？

“你喜歡喝茶嗎？”

“喜歡”

“你喜歡喝什麼茶？”

“我只喝龍井。”

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你是否常聽到這樣的對話。

在大多數人身上，喜歡喝的茶往往都是某一類。很少有人會說，他喜歡喝所有的茶！

有調查資料顯示：55%的人表示為了健康；30%的人是為了提神；其餘15%則是為了減肥。既然大多數是為了健康，就該知道一些健康的喝茶常識。

相信四季的飲茶之道你已經耳熟能詳：“春喝花茶，夏爽綠茶；金秋烏龍正當令，冬飲黑紅與熟普。”應該根據四季的特點，喝不同的茶類。

偏愛某一茶類真的不是一件好事。

茶葉化學成分

據專家研究表明，各地產的茶葉雖都含有人體必需的微量元素，且絕大部分能溶到茶水中，人通過喝茶可補充這些微量元素。

但由於茶葉品種和產地的不同，各種茶葉所含的微量元素及其分量是不盡相同的。

茶葉產地的氣候、地質等也決定了不同地區茶中所含微量元素的多少。因此飲茶還是雜一些好，不同產地、不同類別的茶葉不妨混合著飲，喝起來才健康。

在喝茶這件事上，真的不需要執著。太偏愛某類茶，仿佛偏食的人，可能會造成營養不均衡。

“你喝茶嗎？”

“喝”

“喝什麼茶？”

“什麼茶都喝一點，因時而異。”

這才是最好的答案。