飲酒前做什麼準備才不會醉

許多朋友因為喝酒，少喝不過癮，多喝卻怕醉；還有許多朋友因為應酬，飯桌上不得不喝酒，但卻不想醉，怎麼辦呢？飲酒前做什麼準備才不會醉呢？

方法一：喝高純度優酪乳

飲酒前15分鐘喝一杯粘稠度較高的優酪乳，因為優酪乳蛋白質含量低且營養豐富，不僅能養胃，還能形成一層保護膜，使得白酒人體後酒精不會加速被吸收，從而緩解酒精的效果，不易醉。

方法二：喝淡鹽水

飲酒前可以喝一點淡鹽水，淡鹽水有利尿的作用，無論是白酒還是啤酒都可以讓它盡塊排出去。

方法三：吃點食物

飲酒前吃點食物墊墊底，尤其是肝臟類食物，不僅讓胃裡有東西可以消耗，而且可以提高身體對乙醇的分解，並且避免酒精對胃的直接傷害，間接性保護胃，保護身體。

飲酒前做什麼準備才不會醉，可參考以上三個方法，並注意飲酒時不要豪飲，要小酌，並在酒後吃一點桔子等高糖分的水果解酒，還有就是大家不妨試試五糧液生態美酒，也不用擔心飲酒前做什麼準備才不會醉，因為美酒，不僅是五糧液首款生態酒，自然健康、生態，而且好喝不易醉。