滋補又美顏！吃出好肌膚，養出好氣色！

日常中保養肌膚除了化妝品外，享用美食也是一種不錯的選擇，這種含有豐富營養的食物，不僅利於您的肌膚越來越年輕，也利於滋補養生，是一舉多得的美味佳品，吃出來的好肌膚，養出來的......

沖泡後色澤迷人的黑枸杞，是含有豐富水溶性色甙黃酮類的膳食珍品，多用來強壯補腎，美顏肌膚等，水質的酸堿不同它的色澤也會稍有變化，不影響它的味道哦。

又香又甜的葡萄乾，也是很多姊妹喜歡的味道，葡萄乾可以幫助我們補血強智，健胃生津，滋腎美顏等，經常食用可以讓您的氣色更好，膚色也更靚麗哦。

黑色的葡萄乾中含有豐富的礦物質鈣、鉀等營養成分，利於身體的滋養，它的外皮含有抗氧化營養成分，有助於保養皮膚哦，經常用腦的姊妹可以多吃點哦。

枸杞自古都是養生的佳品，它是含有枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素a等豐富的膳食補品，進行享用能維持肌膚的新陳代謝，讓肌膚更紅潤透亮，身體也棒棒的。

酸甜爽口的蔓越莓是，是含有豐富維生素a和維生素c等營養成分的食物，經常食用點可以滋養肌膚，同時也減少泌尿系統的不適，用來製作糕點也是色澤誘人。

香甜可口的黑桑椹幹，自古是帝王的御用補品，它是含有豐富花青素的食物，利於調養肌膚，補血滋陰，延緩衰老，經常食用可以讓您的肌膚年輕，頭髮也烏黑亮澤。

果肉厚實，入口帶有玫瑰花香的玫瑰紅葡萄乾，曾是宮廷的貢品之一，色紅通透，吃起來口感勁道，甜中帶酸的葡萄乾，會沁人心脾，讓舌尖回味哦，氣色好，肌膚也更好哦。

藍莓果乾吃起來酸甜適口，它含有豐富的花青素等營養成分，經常食用可以滋養肌膚，同時也利於保護我們的視力，特別適合經常熬夜工作或學習的姊妹。

紫色的紫薯粉，也是含有豐富營養和花青素的食材，它不僅方便我們沖泡飲用，也適合製作糕點等品味，經常食用可以潤腸促消化，也利於排出體內垃圾，美顏肌膚。

玫瑰花自古就是美顏的佳品，沖泡後花香四溢，補充水分的同時也讓肌膚獲取更多的滋養，玫瑰花中含有豐富的花青素等營養，經常享用可以讓您肌膚柔嫩、嬌豔如玉。