一白遮百醜，做完這6件事，你也能白出一片天！

美白對於女孩子來說就像減肥一樣，是個可以為之奮鬥一生的目標。大家都說一白遮百醜，事實上也確實如此。你比別人白，註定要在顏值上甩別人幾條街，所以很多女孩子想盡了各種辦法想要出白一個度。但是美白我們身邊流傳的美白方法實在是多，到底要怎麼做才能真的白呢？

今天小編就要跟大家說說美白一些常見的美白方法，只要你照著做完這8件事，你會發現自己的皮膚真的有變好變白哦~下面一起來認真的學習吧↓↓↓

▼▼▼ 保證充足的睡眠

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，如果你想要美白，那麼睡眠絕對是關鍵。每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，不僅你的臉部肌膚會變白，連全身的肌膚都會有所改善哦。

▼▼▼ 多喝水

秋季搬來就比較乾燥，全身都比較容易缺水，更何況我們的肌膚呢。早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

▼▼▼給肌膚補水

秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，所以平時的日常補水工作一定要做齊全。現在天氣開始變冷，我們要適當的增加和替換以前清爽型的水乳，最好改成高保濕類型的。在清潔前一定要將肌膚清潔乾淨，因為油脂不溶于水，只有充分清潔後臉部才能夠更好吸收營養。

△歐貝詩爽膚水 ，天然海藻萃取，深入肌膚底層修復乾燥。高倍補水，高效保濕。紅水淨白，藍水保濕，可以根據肌膚需求進行補水。

△千纖草莖汁液植物爽膚水，性價比很高，平時用來擦臉或是做水膜都可以。提取絲瓜、甘草和金縷梅萃取精華，深層補水，給肌膚更水嫩的體驗。

△性價比很高的一款蘆薈爽膚水，精選庫拉索蘆薈，深層滋養肌膚，給肌膚充足的水分。還有舒緩鎮定的作用，對於痘痘肌有很好的調節作用。

△性價比很高的花印清潔補水套裝，精選湯山溫泉水，溫和補水，給肌膚更水潤的養分。透明質酸和氨基酸的添加成分，讓肌膚更加嫩滑有光澤。

▼▼▼ 給肌膚進行深層清潔

我們的肌膚無時無刻不在進行代謝，像油脂皮屑和老化的角質層等等，都是很容易堵塞我們的毛孔。平時的化妝品殘留，都會導致毛孔堵塞，進而導致痘痘粉刺的產生，肌膚也會變得暗沉。所以，我們一定要定期的給肌膚精選深層清潔，可以選擇火山泥或者是綠豆泥之類的面膜，竹炭對於肌膚清潔也有很好的作用。

△經典國貨中的佼佼者。這款膚美靈火山泥清潔面膜，相信很多媽媽級的都有用過哦。任何人群都可以使用，尤其是易生痘痘、毛孔粗大,黑頭的膚質。

△半畝花田的小顆粒海藻面膜，精選天然的海藻顆粒，安全又健康。配合法國的玫瑰純露，製成膠狀的清潔面膜，溫和舒適，還能提亮肌膚色澤。

△悅詩風吟的火山泥，是清潔面膜裡響噹噹的名字了。能夠深層清潔，去黑頭，控油效果不錯，缺點是有點幹幹的，所以敷的時間不適合過長，是油皮妹子的救星。

△來自英國aa網的薄荷海鹽泥清潔面膜，萃取死海泥、薄荷和海鹽集為一體，清潔控油， 收縮毛孔，達到深層清潔的作用，使用後肌膚清爽舒適，不會乾燥緊繃。

▼▼▼ 給肌膚深層滋養

秋季氣溫下降，我們的毛孔自然也就開始收縮，所以很多時候每天的基礎營養品是沒辦法完全吸收的。這時候就需要我們給肌膚進行深層的補水保濕，而面膜就是目前來說比較好的方式。肌膚喝飽了水，自然就會變得水潤有光澤，也就會變白了。秋季乾燥我們可以多敷補水面膜，如果想你覺得補水不夠，可以適當的增加美白麵膜。

△ 泊萊雅的海洋水動力密集補水面膜，將海洋深層水和小球藻精華結合，滋潤保濕，能夠有效緩解肌膚乾燥。添加的透明質酸成分，補水的同時還能鎖住水分。

△ 伊貝詩的隱形面貼膜，性價比高，補水效果好。選用深海植物精粹和多種植物精粹組合而成，補水保濕，給肌膚充足的水分。天絲絨布材質，輕薄又服帖。

△ 很溫和的一款海藻睡眠面膜，顏色清透，質地水嫩，像果凍一樣水嫩。精選深海海藻結合金縷梅和白仙根植物成分，溫和不刺激，給肌膚更安全的水潤體驗！

△ 英國AA網的綠茶蘆薈面膜，選取多種植物萃取成，非常溫和，不會刺激到肌膚。地質清透水嫩，有效鎮定肌膚，修護曬後肌膚的功效。

▼▼▼出門要防曬

現在雖然是秋季了，但還是要做好防曬措施。不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣麼天真好嗎?曬黑是分分鐘的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。除了塗抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標誌的。