夏天用艾草煮水！會有這麼神奇！

最簡單卻最是能發揮艾草作用的辦法，那就是拿艾草煮水！會有什麼神奇的作用呢？煮出來的水能做些什麼？

揭曉答案之前需要先給大家普及一下艾草的相關知識：艾草別名：香艾、蘄艾、艾蒿、艾蒿等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得"艾絨"，制艾條供艾灸用。

怎麼樣！艾草挺神奇的吧。它呀，既是普通的"草”，又是名貴的中藥，家家戶戶可常備，按照我下面的方法，輕輕鬆松養生！

【用乾枯的蘄艾草煮水--洗頭】

（做法）

1、用蘄艾草煮一碗艾草水，越濃越好；

2、用艾草水把整個頭皮潤濕，然後用毛巾把頭髮包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；

3、用洗髮水或者溫水沖洗乾淨；

4、“十指為梳”用手指反復梳頭100下。

（功效）

有去油、止癢、去屑、抗菌和防脫髮等功效。

初期每週用艾草水洗頭3次左右；等到頭不油、頭不癢、屑不見時，每週可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好，從理論上還可以去頭風（頭痛）！用艾草洗髮1次，基本頭皮不癢了；堅持洗3次基本頭皮屑不見了；堅持3個月，好像絨發越來越多，以前經常的頭痛也好了不少！

【艾草煮水寶寶洗澡，止癢去痱子】

夏天來了，寶寶長痱子很正常，但是新手媽媽會除了捉急有沒有更好的辦法，如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好，這時你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗，應該2次就會有非常好的效果！

（做法）

1.用30克艾草加水放進鍋裡煮15分鐘，越濃越好；

2.等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；

3.然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡；

4.記住：給寶寶用艾草水洗後，就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了！

可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗，不僅止癢去痱子，連蚊蟲叮咬的地方也好了，皮膚滑滑的。

如果寶寶，脖子下面，腋下，私處的痱子化膿了，也不要怕，可以洗乾淨後，用芝麻油調艾草灰給寶寶塗抹，就能殺菌消膿了。

實際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不錯，吃喝妹就好喜歡艾草煮水洗澡後那股淡淡的香味，特別是產婦，用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡，還可以行氣活血，不過若是夏天生產，產婦洗澡水溫不要太熱，大汗不好。

【艾草水泡腳，補腎祛寒有奇效】

取艾葉50~100克，放在鐵盆里加清水煮開，再倒入木盆中，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利於溫補。待水溫降至40℃左右後，就可以開始泡腳了，水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下，泡腳時間以半小時左右為宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的，再適當補充點水分即可。

泡腳的時辰，也有講究：比如，想溫補腎陽，可以選擇在晚間21點左右，因為此時腎經氣血比較衰弱，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，促進體內血液迴圈和新陳代謝。白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分調節。泡完後，還可適當地做幾分鐘足底按摩，使臟腑器官得到進一步的撫慰。

 艾草還可以煮茶喝，祛除體內寒濕效果是不錯的。現在艾草的運用範圍比較多了，有艾草做的艾條、艾柱、艾灸泥、艾皂、艾精油、艾草洗髮水等等。