快放棄吧！孕期熬夜對寶寶的傷害原來這麼大！

最近，懷孕3個月的表姐迷上了《小別離》，四十五集的電視劇，她愣是熬夜守在電腦前不到一星期看完了。本來以為也就是一時興起，前兩天，聽表姐夫抱怨“你姐現在簡直就是個電視迷，，一天到晚恨不得鑽進電視裡。”我想不應該呀，姐姐以前最不屑就是看電視劇了，熬夜看電視這也太誇張了吧。有次，開玩笑地說“表姐，孕婦可是沒有當夜貓子權利的。”表姐訕訕地說：“我也不想，晚上不停跑廁所，整天折騰的一點睡意都沒有，只得爬起來找點事做啊，要不然乾瞪眼到天亮太折磨人了。”可能是表姐熬夜熬習慣，沒想到最後還是殃及到了自己，孩子出生後晚上不愛睡覺，整夜整夜的哭鬧讓人睡不著覺。

其實，咱們都知道經常熬夜對人體是有害的，更何況是懷孕這個特殊時期。

那麼孕期熬夜會產生哪些影響呢？

一．孩子發育慢

專家說晚上11點—淩晨3點是肝臟排毒的最佳時機，如果這兩個器官得不到充分的休息，體內的毒素就不能排出，新鮮的氣血無法生成，體內的毒素在人體血液中的含量就會大大增加，從而影響胎兒發育。孩子出生後會出現長得慢，體重不增加的現象。

二．孩子出生易哭鬧

孕期經常熬夜會影響孩子的生物鐘，很多熬夜的孕媽發現如果晚上到兩三點不睡，孩子胎動會變的比較頻繁，等孩子出生後會經常愛哭鬧、脾氣大、晚上不願意睡覺的特點。

三．降低免疫力

長期熬夜會使孕媽經常感覺疲勞、精神不振，本來孕期抵抗力就比較弱，睡眠不足會使媽媽抵抗力指數急劇下降，感冒、腸胃病等神經失調性疾病就會找上門，也會經常出現焦躁不安、抑鬱、易怒，情緒極其不穩定。

所以孕期媽媽最好不要熬夜，如果被孕期症狀折磨的睡不著，比如尿頻、孕吐、孕晚期各種反應，可以閉目養神，或者聽幾首讓人放鬆的音樂，儘量不要再做容易興奮腦細胞的活動。