寶寶為啥長不高？有可能是你犯了這些錯誤
很多媽媽都會納悶，孩子的營養都跟得上，為什麼還是長不高，來看看你有犯這五種錯誤嗎？
▼錯誤一 餵飯喂太飽了
想要寶寶營養充足，快高長大，很多老一輩都喜歡讓寶寶再多吃一點。專家表示，人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。然而，寶寶吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。
另外，營養過剩還會讓寶寶性發育期提前，造成性☆禁☆早☆禁☆熟。這樣的寶寶在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子。
建議：
家長要注意寶寶每頓飯只給他八分飽的量就夠了，另外還要注意均衡營養，避免寶寶養成挑食、偏食的壞毛病，每天蛋白質的攝入要重視，同時也不要忽略了綠葉蔬菜和水果。
小辣推薦：這是一款樂友孕嬰童亨氏蔬樂2+2果汁泥，分別有蘋果、藍莓、胡蘿蔔、紫薯等成分融合，果汁泥輔食。幫助寶寶養成不挑食的好習慣，愛上蔬菜和水果。
▼錯誤二 宅在家裡不出門
現在很多家長到了週六日就宅在家裡休息，以至於很多寶寶放假也多是呆在家中玩電子遊戲或者看電視。事實上，陽光有助於促進寶寶的生長發育。長期宅家裡遮天蔽日，寶寶想長高也很難。
陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液迴圈，刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進寶寶生長發育，並能預防貧血和佝僂病。
小辣推薦：美國mambino有機天然礦物孕婦嬰兒童保濕滋潤隔離霜防曬乳SPF30，集滋潤、防曬、調色、護膚多重美肌功效於一身，質地輕薄不泛白，適合成人及六個月或以上嬰幼兒使用，不含香料。
建議：
科學的曬太陽既能夠促進鈣吸收，戶外活動還能增加寶寶的活動量，跑跑跳跳多運動，對寶寶的身心健康都有很好的作用哦!建議選擇早上9點和下午4點曬太陽比較好，每天2個小時就很足了。
▼錯誤三 整天坐著玩玩具
寶寶都愛玩玩具，特別是家裡買來了一大堆寶寶益智的玩具，希望能夠促進寶寶大腦發育，變得更聰明。但要注意咯，寶寶長期坐著一動不動，對寶寶的身體發育和協調能力的發展有很大影響呢！
運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關節，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，刺激身體分泌生長激素，有助於寶寶長高。但如果寶寶長期不動，就有可能成為矮個子了。
建議：
合理安排寶寶的活動，科學掌握好寶寶的運動量，對寶寶長高很有幫助。
小辣推薦：這是小鹿叮叮品牌的日用嬰兒紙尿褲，尿不濕，夏大碼。非拉拉褲、尿片，寶寶日用尿褲，柔薄舒適，讓寶寶小屁屁持久乾爽，舒適一整天，無憂玩耍。
1、1歲以下寶寶：以主動運動和被動運動相結合。
主動運動就是幫寶寶進行一些抬頭、爬行或者翻身練習。
被動運動是爸爸媽媽給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，也有利於寶寶的生長發育；
2、1-2歲寶寶：多練習跑跳、拍球、雙腿跳，有助於長高；
3、2-3歲寶寶：跳繩、蹦床、單腿跳都是很好的長高運動，但要注意舉重、長跑、啞鈴等運動就不太利於長高了，看看運動會上這類型運動的運動員就明白了。
小辣推薦：這是一款wellber/威爾貝魯品牌的嬰幼兒吸汗巾。緊密有致的網格氣孔，保證透氣吸濕，讓易出汗的寶寶保證乾淨清爽，柔和舒適的質感適合寶寶嬌嫩的肌膚。
▼錯誤四 過早叫醒寶寶
家長早早要趕去上班，只能是早一點叫寶寶起床，好讓能夠幫寶寶儘快梳洗、吃早餐再送去幼稚園。但原來，過早地叫醒寶寶，擾他清夢竟然會影響到他的身高發育！
寶寶要長高個子，要保證寶寶有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上。因為生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時並不分泌。所以，不要以為讓寶寶早睡就行，過早地叫醒寶寶，也是會影響寶寶生長激素的分泌的哦!
建議：
不要讓寶寶當夜貓子，寶寶晚上睡覺時給他營造一個好的睡眠氛圍，保持周圍環境安靜，這樣可以讓寶寶入睡更快。讓寶寶每天保證充足睡眠，儘量讓他早上“自然醒”。
▼錯誤五 亂給寶寶補鈣
我們都知道寶寶生長發育離不開鈣的吸收，因此有些家長就很注重給寶寶補鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長發育。
建議：
一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除乳製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。另外，補鈣最重要的是補維生素D，促進鈣吸收和沉積、最安全方式就是讓寶寶多曬太陽。
小辣推薦：挪威小魚Nordic Naturals孕婦產後哺乳期魚油DHA膠囊，維生素D3，產後omega-3是混合的EPA和DHA，添加了維生素D3魚油。為新媽媽們制定獨特的營養需求，這也有助於維持母乳中的DHA水準能夠支持健康的嬰兒神經發育。
*歡迎訂閱，分享。如有相關育兒問題，請聯繫旺旺：hulucaiwu