空調房裡老感冒？這些日常小秘方讓你遠離病毒

空調房裡怎麼防感冒?白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因，那麼夏季在空調房怎麼防感冒呢?感冒怎麼辦呢?

下面就針對不同感冒症狀，中醫教你挑對藥材防治感冒。各種茶品功效不同，可根據不同症狀來選擇。

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，每次取1份加沸水250毫升。沖泡，燜約5分鐘，飯後飲用，1天可喝1~3份。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克，容易便秘者則再加決明子15克。

黃芪防風茶

【適宜人群】氣血虛弱，感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者；

【材料】黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克；

【功效】黃芪補虛益氣；防風可鎮痛；桂圓可補血，提高免疫力；沙參清肺養肝，除虛熱；菊花可散風清熱。

洋參薄荷茶

【適宜人群】肺氣虛，感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者；

【材料】西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克；

【功效】西洋參補氣益肺，提振精神；麥冬清涼潤肺；薄荷可散熱、疏肝解鬱、解毒；山藥補益脾腎，增強免疫力；杏仁可潤喉化痰。

黨參葛根茶

【適宜人群】脾胃氣虛，感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者；

【材料】黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克；

【功效】黨參可生津養氣血；紫蘇有散寒解表之效；葛根可清涼潤肺；紅棗益氣養血；桂花可健胃。

西洋參涼茶

【適宜人群】燥熱體質，感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者；

【材料】西洋參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克；

【功效】西洋參可補氣生津；百合潤肺、清心、止咳；玉竹養陰潤燥生津；淡竹葉可解熱、鎮痛；決明子潤腸通便。