誰說胸小哺乳期奶水一定少！這委屈了多少寶媽
很多准媽媽覺得自己的胸部不大就覺得自己奶水回不足，特別是寶寶出生之後奶水不夠就整天在耳邊叨叨寶寶吃不飽，難道胸部小就真的會導致奶水不足嗎？其實是寶媽們在開奶的時候沒有做好準備，下面小編給准媽媽和哺乳期的寶媽們說說該怎麼讓自己變成“大奶牛”的方法。
1、寶寶一定要吮吸，寶寶出生後醒來就給寶寶吮吸乳☆禁☆頭，這樣可以促進奶水的分泌，但是在生產後的2到3天內是沒有奶水的，但是一定要堅持吮吸，如果寶寶不願意吮吸可以讓寶爸代替，另外如果寶媽有凹陷乳☆禁☆頭的情況一定要在孕期就進行矯正，否則哺乳時並不容易吸不到乳☆禁☆頭而哭泣，如果已經來不及了就使用一些乳☆禁☆頭保護罩，方便哺乳的同時還能保護乳☆禁☆頭。
2、在哺乳期多吃下奶的食物，多喝湯水，能夠幫助奶水的分泌，如果奶水真的不足可以吃一些開奶的茶品，可以多喝一些花生牛奶，做法是先將花生用攪拌機打碎，然後再過濾掉渣滓，倒入鍋中煮沸，然後加入純牛奶加熱就可以，如果不喜歡喝淡的可以加紅糖，幫助排出惡露，一般喝完2個小時胸部就會有漲漲的感覺。
3、餵奶時先讓寶寶吸一邊，等15分鐘後再吸另一邊，不能一次吃一邊的乳☆禁☆房，這樣才能刺激乳腺分泌奶水。如果寶寶吃不完最好用吸奶器清空乳☆禁☆房，這樣乳腺才會得到相應的刺激產生更多的奶水，如果寶寶吸了一邊不想吸了最好用吸奶器把奶水吸出來，這樣可以刺激乳☆禁☆房分泌奶水，吸出來的奶水可以放在冰箱裡等寶寶餓的時候再吃。
4、保持良好的心情，產後寶媽因為體內的激素分泌失調，所以很容易有負面的情緒，所以哺乳期一定要保持良好的心情才能讓奶水變多。很多寶媽在月子裡都會因為產後抑鬱而心情極差，這樣是很容易奶水少的，一定要注意自己的心情和放鬆，不開心就找閨蜜聊聊天。
5、哺乳文胸一定要穿寬鬆的，不要很勒的，這樣會導致乳腺被壓迫，奶水就容易堵塞，自然就少了，一定要穿那種沒有鋼圈的。
6、哺乳前可以用溫開水熱敷一下，這樣寶寶吮吸起來不費勁，而且還能緩解硬塊的疼痛，還可以在哺乳前進行按摩，能夠促進奶水分泌。
小巧隨身攜帶大吸力吸奶器
剛開始開奶的時候使用電動的吸奶器也許會有疼痛的情況，可以先用手動的吸奶器，可以自己控制吸奶的力度，更加溫和一些。這款吸奶器性價比是非常高的，吸奶完全不會疼，還有花瓣式的吸盤，可以給胸部按摩。
孕婦雙邊自動超方便吸奶器
吸奶的時候總是需要一邊一邊來，大大降低了效率，這款吸奶器可以2個吸奶瓶同時運作，大大增加了效率，而且奶陣來的時候也不會有浪費。採用優質的材質精心製作，可以高溫消毒，不會產生有害物質，使用更放心。
大吸力自動按摩靜音電動吸奶器
這款電動的吸奶器也是非常不錯的，吸力非常溫柔，可以在開奶結束之後使用，這個時候使用手動的吸奶器就比較麻煩了，所以電動更加方便。吸奶器有多個檔位可以調整，還可以先按摩再吸奶，大大增加奶陣。
可餵奶防偏頭新生寶寶定型枕
如果餵奶的時候比較累也可以使用餵奶枕，在平時餵奶的時候放在手臂上使用，等寶寶睡著了就可以直接做寶寶睡覺的枕頭，放下寶寶的時候也不會弄醒寶寶。採用軟管柔軟中空pp材質，空氣能夠更加流暢，寶寶不容易出汗，睡覺自然更加香了。
前開口式防下垂哺乳文胸
哺乳期文胸也是非常重要的，如果沒有一款好的文胸奶水也會變少，這款文胸是專為哺乳媽媽設計的，前開口的設計哺乳更加方便，無鋼圈的設計不會勒到乳腺，避免出現堵塞。有模杯的設計胸部不會變形。
超寬鬆前開口防下垂哺乳文胸
這款哺乳文胸最大的優點就是舒適，能夠大大增加寶媽的產奶量，沒有鋼圈的設計有效避免了出現胸部的壓迫和堵塞，沒有模杯的設計穿著更加舒適，前開口的設計餵奶更加方便，讓餵奶變得更加舒適。
蕾絲前開口式防下垂哺乳文胸
這款哺乳文胸最大的優點就是漂亮，精緻的蕾絲設計展現出寶媽的魅力，當然舒適度也是非常高的，有模杯的設計能夠有效防止胸部下垂，前開口的設計給寶寶餵奶更加方便。沒有鋼圈的設計避免勒到乳腺引起發炎。
上開口式防下垂哺乳文胸
這款上開口的哺乳文胸也不錯，上開口可以有效避免出現胸部下垂和外擴的情況，真正保護寶媽的胸部。沒有鋼圈的設計穿著完全不會勒得慌，上開口的方式給寶寶餵奶非常方便，全棉的材質舒適又透氣。
上開口無鋼圈防下垂哺乳文胸
這款哺乳文胸最大的優點就是漂亮，還有很好的聚攏和防止下垂的作用，哺乳期也要做魅力的女人。沒有鋼圈的設計哺乳更加舒適，上開口的設計防止胸部下垂，也更加方便給寶寶餵奶，漂亮兼顧舒適的哺乳文胸。
超美秋季辣媽外出哺乳連衣裙
這款哺乳連衣裙真是非常漂亮的，修身和A字蓬鬆的裙擺設計穿上之後非常顯瘦，胸前有隱形的拉鍊哺乳口，外出餵奶方便又隱私，而且拉鍊設計得非常隱秘，完全看不出來是哺乳連衣裙，做最美最時尚的辣媽。
秋款產後休閒寶媽哺乳連衣裙
這款哺乳連衣裙也是非常不錯的選擇哦，款式更加休閒和寬鬆一些，能夠遮住寶媽還沒有完全恢復的身材，胸前有隱形的哺乳拉鍊口，外出餵奶非常方便也更加隱私。不管是打底還是單穿都是非常贊的，讓你變身時尚辣媽。
寬鬆時尚產後休閒哺乳服
這款哺乳服相對來說比較休閒時尚，寬鬆的版型讓寶媽穿著更加舒適，時尚的印花元素增加衣服的時尚感，荷葉裙擺顯得腿部線條更加優美，隱形哺乳口的設計外出餵奶更加方便，完全看不出來是一款哺乳服。
秋季時尚辣媽外出餵奶哺乳服
這款哺乳服也是非常時尚百搭的，秋季穿出門也是很吸引人眼球的，特別的絲巾可以作為圍巾也可以作為腰帶，顯瘦又時尚，胸前的隱形拉鍊哺乳口非常方便寶媽給寶寶餵奶，外出餵奶不再尷尬，保護媽媽的隱私。
時尚秋季外出顯瘦長袖哺乳連衣裙
這款哺乳連衣裙相對來說比較寬鬆，獨特的花紋設計增加衣服的立體感和時尚感，胸前的隱形拉鍊哺乳口餵奶非常方便，有效避免外出餵奶的尷尬，舒適的材質穿著非常透氣，給寶媽更好的呵護。
時尚針織吊帶外出哺乳連衣裙
這款連衣裙相對來說是非常時尚的，對於身處恢復得很好的寶媽來說是非常不錯的，修身的版型和獨特的設計讓衣服顯得非常時尚又設計感，假兩件的設計更是增加時尚感，還有隱形的哺乳口外出餵奶超方便。
外出哺乳秋冬兩件套隱形哺乳口套裝
這款哺乳服的設計是非常休閒舒適的，特別適合已經上班的寶媽，隱形的哺乳口完全不會被看出來，外出哺乳真心方便，兩件式的設計熱了可以脫掉，冷了可以 ，非常適合寶媽的一款外出哺乳服套裝。
外出哺乳假兩件連衣裙
這款外出哺乳連衣裙也是非常時尚，經典的拼接設計增加了衣服的時尚感，隱形的哺乳口外出餵奶非常方便也很隱私，插肩袖舒適衛衣搭配中長裙，時尚又潮流，裙子後開叉的設計在休閒中透露出一絲女人味。
秋季純棉隱形哺乳口外出哺乳服
這款外出打底的哺乳服也是很贊的，獨特的設計頗有波西米亞風格，穿上出門真是好看到不要不要的，秋天可以單穿，冬天可以作為打底衫，非常舒適透氣。隱形的哺乳口設計有效避免餵奶的尷尬。