快看，企鵝都來[刷街]了，你還在猶豫什麼？

每到晚上或節假日，各大公園、Shopping Mall的街心廣場都會聚集很多“滑手”，滑板運動於20世紀50年代末由西方衝浪演變而成。由於許多極限運動項目均由滑板項目延伸而來，因此滑板運動也被成為“極限運動的鼻祖”。在非主流文化的衝擊下，“街頭”滑板運動又開始流行起來，並且成為了很多年輕人的出行方式！6月21日是世界滑板日。這個節日是由IASC（International Association of Skateboard Companies）組織發起的，希望更多的人們瞭解並接受滑板運動，也讓更多的朋友加入滑板運動中來。

近年來滑板運動發展的很快，每天都有新的玩法新的裝備出現，分類越來越難，就算從動作風格分類也不那麼簡單了，今天小編就和大家分享幾招滑板小技巧，如果你也想成為“滑手”就抓緊時間踩上去，不要在猶豫啦~

一、入門動作上板

Ollie(豚跳）是滑板的入門鑰匙，絕大多數的滑板動作都需要一個非常扎實的Ollie。Ollie的基本戰法：前腳平站在板的中間，後腳前腳掌點在板尾的正中間，臉一定要朝前看。Ollie的動作：後腳前腳掌猛力下點板尾正中，同時身體向前上方跳，前腳翻腳背把板向前上方拉松出去，後腳緊跟滑板跳至空中，把板拉平，兩腳前送，同時儘量團身，空中保持平衡然後自然落地。

注：在ollie的整個過程中臉始終要看著板頭，但重心不要壓在前腳，要放在兩腳之間，後腿在ollie時“收”是很重要的一個步驟。

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二、下板

原地的不用多說，可以跟你上板的順序反過來一樣，也可以先下前腳後下後腳。總之這個階段多半是天性，很容易掌握。

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三、滑行

當你已經很舒服的上下板的時候，就來滑行吧。滑行路面要平坦，找乾淨的水泥地面，上板後調整站姿，順著板的方向，腳尖在前橋釘的後兩顆上（保持前腳剛好占了後兩顆釘的位置），重心移到前腳，稍微屈膝前腳，放下你的後腳，現在的站姿應該是前腳在板上，後腳在板下，面向滑板順行方向，重心還是在前腳，後腳稍微用力向後蹬（剛開始慢慢的，不要太用力，防止摔倒）。你會跟著板子慢慢的像前滑行。

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適應後就多用些力，讓板子滑的更快。如果你太用力，滑的太快不適應，你可以蹲在板上，雙手抓住板的邊緣，這樣你就放心的用力蹬吧，適應這種速度後你就慢慢站起來吧。

四、轉彎

轉彎，滑行後調整站姿，從加速站姿（順著板子站）變成你最初練習上板的姿勢（橫著站），利用你自身的體重，通過腳踝壓板，你會發現你壓那一側，板子就會往哪邊轉。兩邊都多練習一會。

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五、蕩板

初期練習蕩板不用從原地起步，可以適當給點速度，然後再蕩起來，這樣有慣性會相對容易些。還有要注意的就是板頭翹起後落地之前前腳要往前推一下，這樣板才會往前走，再就是上身雙臂的擺動和腰的配合，初期建議雙臂甩的幅度大一點，容易帶動板。

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六、停止

最簡單的方法就是直接下來並且拿起板子，或用你平常撐滑地面的那只腳根摩擦地面使速度慢下來，也可以用後面那只腳將翹起處用力壓下，使板子成45度，這樣會停的很快，但我不鼓勵各位用這種下法，常用這種下法板子底部的末端會磨損的很厲害。

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溫馨提示：熱愛滑板的朋友們，玩滑板也要有節制，任何東西過量就會產生反作用，在練習滑板時，,每一次OLLIE過後,膝蓋所承載的負荷大約是你體重的3/4,暫且不說用力下蹬、起跳帶來的力量,膝蓋如果長時間或者多次在短時間內受到強烈的負荷刺激,久而久之,會引起一系列的膝蓋病。以上就是小編分享給大家的全部內容啦，感謝您的閱讀！