每天一杯下午茶，輕鬆告別小粗腿，變身小腰精
減肥很重要的一個飲食方法，就是少食多餐，用節食的方法減過肥的人都知道，長時間的饑餓感會促進食欲，容易引發暴飲暴食，這樣不僅對腸胃功能損害很大，也會破壞人體的新陳代謝，新陳代謝水準的降低使得吃進身體的食物更少的轉化為糖而更多地轉化為脂肪，真真一場減肥的噩夢。所以少食多餐，是比節食更健康、更有效的減肥方法，名醫孫思邈也說過：“食欲數而少，不欲頓而多。”翻譯成現代話的意思就是：吃的次數多，攝入的食物量就少，不想吃的次數少，吃的次數少攝入的食物量就多。由此可見，少食多餐的減肥方法自古以來就是被人提倡的養生之道。所以，每天的下午四五點的下午茶，可不是可有可無的哦。想想每天下午的四五點，和兩三閨蜜坐在一起，喝喝茶吃點小零食，這天就變得特別可愛了有沒有。那就來看看小編推薦的這些瘦身下午茶吧。
▼大肚子減肥瘦身茶
還在為將軍肚，啤酒肚，產後發胖而發愁嗎？尚品茶配大肚子茶採用洪湖的荷葉，優質的烏龍茶，東北黑土地上優質的大麥，寧夏的決明子科學的搭配在一起，從而產生多種功能，如能夠排毒養顏，消除小肚腩，減少多餘的油脂。讓您精神帥到家，美成一條風景線。
▼檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
▼瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼美白減肥荷葉普洱茶
想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。
▼新鮮幹薄荷葉花茶
而薄荷茶可以刺激食物在腸道內的蠕動，幫助消化，而且可以刮油，吃了太過油膩的食物後飲用薄荷茶，能夠幫助油脂排泄，而且薄荷有利於提神醒腦、緩解壓力，很適合壓力大的上班族和應試學生。另外，由於薄荷獨特的香，飲用薄荷茶還可以清新口氣
▼紅糖甘蔗薑茶
說到薑就能想到辣，辣姜辣薑，正因為薑的辣，姜成為了驅寒除濕的利器，所以常食薑，能夠有效祛除人體濕寒之氣，夏季人們貪涼的空調病，常年泡泳池的濕氣，都可以用薑茶調養，紅糖薑茶還有有暖宮活血的作用。另外不要覺得薑的味道不好，薑茶也不好喝哦，薑茶辛辣的香味，可是非常誘人的哦
▼香茉莉綠茶
茉莉花有“理氣開鬱、辟穢和中”的功效。常飲茉莉花茶可以清肝明目、排毒養顏，而綠茶含有大量的防老劑，能夠有效的在保護人體細胞受癌細胞、及其它致命疾病的危害方面。 16世紀中國茶被引入歐洲的時候，茶成為了歐洲貴族的一種標誌，執茶壺是女主人才有的權利，除了茶在歐洲稀有的原因外，茶獨特的芬芳和營養價值也是重要原因之一。綠茶甚至一度影響了紅茶在德國人心中的地位。
▼蜂蜜凍幹檸檬茶
檸檬富含滿足食欲的果膠，感到饑餓時，食用檸檬，能夠有效的緩解饑餓感。除此之外，檸檬皮所含有的多酚，有利於控制脂肪的蓄積， 而蜂蜜能防止便秘，清潔腸道，滋養皮膚， 是吃了也不會發胖的一種甜品。至於蜂蜜檸檬水的味道，奶茶店的銷量冠軍，你懂的
▼洛神花幹玫瑰茄茶
所謂洛神花就是玫瑰茄啦，也叫洛神葵，性酸而涼，具有清熱解渴、利尿消腫、美容養顏的作用，另外宿醉和喉嚨發炎引發的嗓子幹痛，就可以喝玫瑰茄來減輕症狀。此外玫瑰茄還能消除疲倦，對皮膚也有滋養的作用。
▼紅豆薏米茶健脾祛濕茶
想要有纖瘦健康的身體，祛除體內濕氣至關重要，濕氣會使的肌肉水腫，輕體美眉看起來卻有些粗壯，甚至滿面油光的，那一定是體內濕氣太多，而薏米祛濕，紅豆補充氣血，不過薏米的口感並不好，有些粗硬寡淡，而紅豆薏米茶中的薏米被細細的研磨成粉，混著紅豆粉，一份細膩清香的飲品就出來了。
▼養生八寶茶
八寶茶中的八寶，並沒有固定的配方，不過我們平日所飲用的一般是紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁和紅花組合的八寶。這些組合食材的滋補效果最為突出，能改善虛冷體質。此外，女性常喝八寶茶還具有一定的豐胸養血的效果。
▼冬瓜荷葉茶
冬瓜有利尿刮油的功效，不僅清熱解毒，還可以消除水腫，防止皮膚色素沉著，利於減肥和美容，荷葉則有降血脂作用。有資料報導，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，因此荷葉還用於臨床上肥胖症的治療。冬瓜荷葉這兩樣清甜食物組合而成的茶，味道較一般的茶葉更加清爽，很適合日常飲用。
下午茶就推薦到這裡了，有你中意的嗎？心動不如行動哦