懷孕8、9月 我是這樣的，你呢

在我懷孕八個月的時候，我的子宮迅速增大，宮高達到25～28釐米，腹部隆起極為明顯。隨著腹部隆起，肚臍突出，動作會越來越遲鈍，特別容易感到疲勞。

孕中期的一些不適，如腰背痛、便秘、浮腫、靜脈曲張等在本期可能還會加重，有時還可能會經常發生腿部痙攣。

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有的孕媽媽體內黑色素分泌增多，面部可出現妊娠斑，同時，乳☆禁☆頭周圍、下腹部、外☆禁☆陰部皮膚顏色也逐漸發黑，這屬於正常現象。

增大的子宮由於向上擠壓肺部，因而造成明顯的呼吸困難，胸悶氣短。子宮也會因壓迫胃和心臟，而會覺得胃痛和心口堵。這些都嚴重影響了我的睡眠。經常難以入睡，即使睡著了，睡眠品質也不高。

有的孕媽媽在這個時期易出現妊娠高血壓疾病、貧血等，如果出現這些症狀，孕媽媽要及時就診治療。

從九個月開始，孕媽媽便到了孕程中最煩惱的時候，腹部不僅更加膨隆，而且子宮底已經升到心口窩了。

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身體變得越來越笨重，動作遲緩，容易感到疲勞。子宮敏感性增加，導致經常感到肚子發硬、緊繃。

由於子宮的增大、上升，對胃、肺及心臟的壓迫更為嚴重，胃痛、消化不良、呼吸困難等症狀可能會加劇，還可能會有心慌，氣喘的感覺，活動後可能加重。由於子宮壓迫膀胱，排尿的次數會明顯增加。

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腿腳的浮腫會更為嚴重，手和臉也可能浮腫了：腿部痙攣的情況增多；腰背部疼痛加劇；陰☆禁☆道分泌物變得更加濃稠，其中含有更多的黏液；牙齦經常出血。有的孕媽媽還可能出現頭痛、眩暈等症狀。

這時應該每兩周做一次孕期檢查，從36周開始每週檢查一次，有異常時更應及時檢查。

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由於腹部還在向前挺進，加之身體變得更為沉重，所以我的行動變得十分笨拙，有時一不留意便可能引起腰部外傷，很容易使腰椎間盤突出，要十分小心。

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