飯後吃一寶，小腹脂肪全沒了，比仰臥起坐更有效

千萬不要以為不用露肚裝，就能暫時將瘦腰大計緩一緩。要知道，天氣漸涼的秋冬季節可是最容易肉肉上身的季節，特別是腰腹間這種極具堆積脂肪的部位，要是放任其發展，後果簡直讓人崩潰有木有？

不過呢，小編也知道，這種舒適的天氣，大家最喜歡的除了賴床追劇還是賴床追劇，所以靠運動來瘦腰基本上是不怎麼靠譜的。所以，今天給大家帶來了超級簡單輕鬆的瘦腰大法。好好利用自然界賜予我們的優質瘦腰元素，每天飯後來一發，就能有讓你意想不到的瘦腰效果哦，趕緊來看看吧！

【希臘果味優酪乳】

知道喝優酪乳的哪一個環節最讓人回味嗎？沒錯，當然是舔蓋的時候，那你又知道什麼樣的優酪乳最好喝嗎？當然是每一口都像舔蓋那樣美味的呀！這款精選優質牛奶與真實果料，採用先進濾乳清技術發酵而成的優酪乳，零脂肪令=零添加，果香馥鬱奶香濃郁，每天一杯，有效促進腸胃蠕動，小肚子自然而然就平坦啦！

【大麥若葉青汁】

便秘可謂是肥胖的一大殺手，特別是對腰部線條塑造起著極大的阻礙作用。想要腰細，首先得緩解便秘問題，這種精選大麥若葉嫩苗，精心研磨而成的純天然綠色纖飲，富含一種植物性纖維質，能有效促進緩解便秘，排出腸道毒素，分分鐘助你瘦成A4腰哦。

【果蔬混合酵素粉】

酵素是參與人體新陳代謝的元素之一，很多小夥伴由於缺乏酵素不但引起脂肪堆積導致肥胖，還伴隨有長斑，暗黃的問題。這款精選多種果蔬，科學長時發酵而成的酵素粉，活性高，非常有利於身體吸收，而且清新果香的口感超贊。

【黑咖啡】

深受上班族歡迎的咖啡也是相當不錯的燃脂神器，不過市面上的咖啡大多為了保證口感，都加入很多糖分等。想要瘦腰還是選擇這種零添加的黑咖啡吧，雖然入口有點苦，但是燃脂效果真心一級棒，不但瘦腰效果好，還有助於瘦胳膊瘦腿瘦全身呢。

【洛神花果粒茶】

喝過花茶，果片茶，你喝過花果茶嗎？前兩天小編終於有機會嘗試了一下這種既有洛神花又有多種水果果粒，精心搭配而成的花果茶，酸酸甜甜的口感簡直太棒了，簡直就是一口口咬在真實水果上一樣。每天飯後來一杯，及時補充維生素C助消化哦。

【大肚子茶】

大肚子茶，顧名思義當然是專門為有“腰求”一族的設計研發而成。它主要是精選荷葉，冬瓜，普洱嫩葉等純天然植物，經過科學比例搭配而成，入口不澀不苦，反而有種天然植物清香。堅持喝，輕鬆甩肉，喝出小蠻腰。

【蜂蜜凍幹檸檬】

經過一個夏天與紫外線的親密接觸，大家有沒有曬黑呢？檸檬除了具有淡化黑色素，達到美白的功效外，還富含纖維質，飯後喝一喝，促進腸胃蠕動，迅速幫助身體排出對於垃圾與毒素，腰細了，皮膚也白了，一舉兩得哦。

【大麥茶】

屬於粗糧類的大麥茶，含有豐富的膳食纖維，飯後喝一杯，有效去油解膩刮油清腸，達到避免脂肪堆積的效果。這款精選高原產區無污染大麥為原料，精心炒制而成的大麥茶，喝起來麥香醇厚滋味好。