胃不好咋辦？吃這些唄，分分鐘養好你的胃！

據呵呵電視臺統計，如今十個人裡面至少有五個人都有胃病，而且這幾年來，全世界死於胃癌的人也在不斷上升！不是小編唬你哦，你不信問問你身邊的人就知道了！而導致這些的原因，多數都是因為壓力大，經常加班，飲食不規律造成的！不過這也沒辦法，賺錢嘛.....然而，別說小編沒提醒你，你賺的那幾個錢估計病一次就全沒了，所以還是那話說的好，身體才是革命的本錢！所以，如果你也是胃病患者的話，那麼接下來小編要推薦的這幾種食物可要記清楚了，因為他們不僅能養胃，還能預防胃病，甚至是胃癌！

▽蜂蜜

蜂蜜雖然說是一種非常常吃的食物，但它同時也是一種不平凡的食物！因為這貨的食療功效相當的廣泛，無論是美容也好，還是減肥也好，它都有幫助！另外還有提高免疫力和治療胃病的作用！

▽黑糯米

黑糯米又叫紫米，然而資深一點的吃貨應該都知道，凡是黑色系的食材，一般都是高營養的代表！而黑糯米的特點除了營養豐富之外，其口感也非常的好，吃起來糯糯的，而且味道還自帶一股清甜！當然，黑糯米具有改善腸道和養胃的作用！

▽禽蛋

無論是雞蛋也好，還是鴨蛋，鵪鶉蛋。它們都具有很好的養胃作用，而且它還含有大量的蛋白質以及氨基酸！所以禽蛋類食物可謂是典型的物美價廉類型！當然，對於胃病患者來說，吃它們具有很好的緩解作用！

▽牛奶

牛奶就不用說了吧，地球人都知道它具有很好的養胃效果！尤其是早餐的是適合喝一杯牛奶，只要長期堅持下去的話，你會發現你的胃病不知不覺就好了！另外，牛奶對於女人來說還有很好的補鈣效果和美容效果！

▽紅棗

紅棗熬粥喝，非常養胃，而且也能預防胃病和治療胃病！另外，紅棗本身就是天然的維生素丸，而且還含有大量的鐵元素，因此對於妹紙們來說，常吃紅棗是絕對有幫助的！它能讓你在擺脫胃病的同時，還能美容和補血！

▽花生

雖然說花生的油脂含量比較高，但那都是不飽和脂肪酸，而且花生的其他營養元素含量也不少！尤其是花生的紅皮，那簡直是補血神器。但對於胃病患者來說，就不能吃紅皮了。只要飯前吃個幾顆就能達到很好的促消化和養胃的作用！

▽麵條

麵食本身就具有很好的養胃作用，尤其是小編介紹的這種粗糧蕎麥面，那更是養胃神器！因為麵條中還含有一種堿，它可以有效的幫你稀釋胃酸！另外，粗糧麵條還對減肥又很大的幫助哦！

▽山楂

老中醫們常說，山楂具有很好的健胃消食作用，而且現在很多健胃藥都是用山楂做為原料的，因此，山楂養胃的作用那可不是蓋的哦！尤其是用山楂泡水喝，那效果可是杠杠滴！

▽南瓜餅

南瓜餅非常適合家裡的老人吃，尤其是那些又胃病，而且還有糖尿病的老人！因為它不僅可以保護胃黏膜，還能促進腸道蠕動，所以南瓜餅的排毒養胃的效果十分不錯！另外，南瓜餅也有減肥的作用哦！

▽胡蘿蔔

胡蘿蔔果然是不負小人參這個名頭，它不僅營養價值極高，而且食療作用也很廣，比如它可以養眼護眼，還能減肥美容，尤其是對於滋潤腸胃來說，效果也非常突出！當然，這都是因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔是和多種微量元素！