要想臉蛋小，這幾款瘦臉美食少不了！

都說臉大的人有福相，可我把臉頂出去為什麼就這麼嚇人呢？不就是最近零食吃得有點多，臉上的肉肉多長了那麼一點點嘛，看我過兩天就瘦回來到時候再出來嚇一嚇你們。小編作為一個吃貨，瘦臉的處方當然是有很多的，不過奔著安全有效，小編覺得還是選擇食療瘦臉的方法比較好。現在本小編就把這些具有瘦臉效果的食物分享給大家，臉胖的妹子們看完記得帶走哦。

【蜂蜜】

清晨起床來，總要泡上一杯蜂蜜水。這是乎已經成為了一種習慣。早上的身體裡還殘留了很多的毒素，這時候來上一杯蜂蜜水，既營養排毒，還能起到很好的收縮面部水分的效果，對早起的臉部浮腫現象有很好的消除作用，要想有個精緻的小臉，喝蜂蜜不會錯。

【柿餅】

柿餅這東西相信大家和小編一樣，小時候都吃過不少吧，它的營養和藥用價值都很高，經常食用可以起到止咳化痰、清熱解渴的功效。並能有效調節體能迴圈，消除臉部水腫，使皮膚變得緊致起來，從而起到瘦臉的效果。

【葡萄乾】

葡萄乾這東西相信還沒有不喜歡吃的吧。這可是個集美味與保健於一身的好東東哦。它含有大量的單甯和白藜蘆醇，經常食用可以延緩衰老，讓皮膚變得越來越有彈性，越來越緊致，是一款相當不錯的瘦臉小零食哦。

【檸檬片】

檸檬可是維生素C含有量最為豐富的一種水果之一，它雖然很酸吃起來不是很方便，便你可以根據自己的口味加入少量的冰糖，那口感絕對的爽哦。經常食用檸檬可以增加面部皮膚的彈性，能讓鬆馳的面部皮膚收緊，從而達到瘦臉的效果。

【海苔】

海苔是一種營養非常豐富的小零食，它含有大量的蛋白質、膳食纖維和礦物質成分，經常食用可以用效的緩解便秘，並能有效消除面部水腫和減肥，是一款相當不錯的瘦臉必備美食哦。

【開心果】

開心果是堅果中的貴族，每次遇到，感覺自己鬱悶的心真的可以開心起來。它是一款營養價值極高的堅果，閒時來幾顆就可以很好的為身體補充營養。另外，它有著強健面部肌肉的功效，經常食用可以讓鬆鬆垮垮的面部肌肉變得緊實起來，從而讓大臉變得精緻小巧起來。

【木瓜】

很多都知道木瓜的豐胸效果好，但對木瓜瘦臉的功效知道甚少。木瓜中含有大量地木瓜酵素，這此酵素可以幫助分解體內脂肪，對面部脂肪的分解也有著不錯的效果。閒時吃一些，瘦個小臉出來並不是什麼難事。

【紅豆】

紅豆的營養和功效都非常強大，很多時候妹子們都喜歡把它當著美顏和瘦身的健康食品來食用。其實紅豆用來瘦臉也挺不錯的。它具有很好的去濕消腫的功效，經常食用可以將臉部多餘的水分排出，讓其變得更加緊致。瘦臉效果還是相當不錯的。