90斤和100斤的區別太大了，瘦個10斤你也是女神
最近熱播的《青雲志》，看的觀眾們真是鼻血橫飛啊！滿屏的小鮮肉滿屏的仙女，顏值簡直是爆表啦，其中讓我們印象極為深刻更讚歎的無疑是我們觀眾悉知的楊紫飾演的陸雪琪了吧！楊紫一身藍色長裙一頭飄逸的頭髮，眼神的冷酷，仙氣十足啊！打鬥場景時的英姿颯爽，一把劍優美的舞動著，觀眾們是不是看得目不轉睛呢，楊紫也因此瞬間粉絲暴漲。她在《青雲志》中身為雪琪師姐，真是有模有樣的，清秀的臉蛋寒氣逼人，高貴冷豔，深受到大家的追捧，仙氣直逼趙麗穎呢！童星出身的楊紫如同脫胎換骨般的在一起亮相，更像是修過的臉龐，和當年《家有兒女》的“小雪”完全是判若兩人，已經不再是當年那個臉蛋圓潤，有點傻氣可愛的小雪了。粉絲們為她的轉變也表示讚賞呢！在這裡小編也為你介紹一些美白瘦身的食品，相信你也能有所改變。
▼檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
▼大肚子減肥茶
大肚子茶現在在國內已經得到眾多的減肥人士認可，市場需求量非常大。大肚子茶由多種純天然的植物精華配製而成，調節預防因肥胖而引發的多種“併發症”的效果，不會產生任何副作用，亦不會反彈。正因為這樣，大肚子茶才會如此深受歡迎。
▼三草狂瘦肌肉腿
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼冬瓜荷葉茶
如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，看來冬瓜荷葉茶真的是肥胖人士們的福音哦。
▼傳統手工棗花酥
喜歡吃零食的妹子有福咯，傳統手工製品就是良心之作，棗子的香甜，配上酥脆的口感，沒有多餘的油分，但是香甜可口哦，天天吃都不會怕長胖哦，不管是夏天還是冬天，都很適合當愛身材妹子的零嘴，純手工無添加，健康不長胖。
▼純手工老薑糖片
純手工姜湯，愛這一口的可千萬不能視而不見，純手工，無添加，喜歡甜食的妹子可以用它來代替平時吃多長胖的糖，薑糖純植物，不會那麼容易長胖，適當的吃還對身體有好處，一舉兩得，少吃那些亂七八糟的零食，身體養好了才是好身材的關鍵。
▼巧克力芝士海苔餅乾
喜愛吃巧克力和芝士實在是一個罪惡的愛好，因為實在太容易長肉，熱量太高，但是這兩種東西又沒辦法找其他東西替代，試試巧克力芝士海苔餅乾？少量的巧克力和芝士烤進海苔餅乾裡，弄弄的巧克力芝士香味兒，還沒有那麼多罪惡的熱量讓你長肉，代替高熱量零食，能很好的控制體重哦。
▼果子糯米滋
果子的清新，加上零熱量糯米的厚重，既好吃又健康，將能吃到的熱量降到了最低，再加上果子的清新，吃的舒舒服服的，一點都沒有黏膩的感覺，清清爽爽的皮膚也不會出油，是一個可以放心吃的零食，小編從小到大的零食夥伴，吃好零食，身材倍兒棒！
▼手工酸奶奶豆腐
愛小清新的妹子一定喜歡喝優酪乳，雙皮奶之類的乳製品，與其喝蛋白質含量那麼高的雙皮奶，不如試試手工優酪乳釀制的奶豆腐？做成奶豆腐的時候就已經最大程度的去掉了很多讓人長胖的蛋白質，還濃縮了優酪乳的香味，純手工，不添加，小編吃了一塊就已經欲罷不能了呢。
▼起司乳酪蛋糕
早餐對於廣大妹子來說簡直是太重要了，如果吃不好的話一天都打不起精神，花在好看的裝都沒辦法彌補呢，起司乳酪是很多妹子喜愛的甜食，把它們抹在蛋糕上，提供了一上午的能量消耗，還能防止中午因為上午消耗能量太多而多吃很多飯，是廣大奔波又需要保持身材的妹子的首選早餐哦。
▼香酥蛋黃酥
小編小時候喜歡吃蛋黃派，每次都不捨得吃完，只能一點一點吃，現在好啦，升級版蛋黃酥出來啦，沒有蛋黃派那麼多油，烘烤酥脆的蛋黃酥還鎖住了滿滿的香味，當早餐也行，當零食也好，好吃不長肉，簡直就是廣大有童年記憶的妹子的福音。
▼芝士海鮮鱈魚腸
喜歡吃海鮮的人都知道，海鮮一定要吃新鮮的，但是那些沒條件每天吃到新鮮海鮮的人怎麼辦呢，芝士海鮮鱈魚腸是個不錯的選擇，對於妹子而言，鱈魚沒有脂肪，保持了身材，下面的時候下一根鱈魚腸下去，滿滿的全是海鮮香味，方便又實惠，同時還保持了身材，是所有妹子的下面神器。
蝴蝶的美麗是經過從蛹蛻變而出的，我們女人也如此要想美麗就要蛻變，而蛻變的過程總是艱難難熬，只要我們堅持，多健身多注意保養，終會能看到自己變美變白的效果，有努力就會有收穫，讓自己變得“煥然一新”吧！