每逢佳節胖三斤，這幾種食物幫你瘦回來！

節後胖三斤，剛剛過了中秋可馬上又要國慶了。每逢過節都會長胖的妹子心裡苦呀！平時各種控制一到過節就完全崩潰了，好不容易的假期好不容易的美食難道就只看看嗎？其實美食與漂亮身材還是可以兼得的，妹子們吃了就吃了，胖了就減回來就OK了，不要老是有罪惡感跑出來。人們常說什麼都可以輸就是不能輸心情。好的心情不僅有助健康也有助於減肥哦！節後胖三斤主要是因為短時間內吃了太多的高脂肪高熱量的食物，只要多吃有助消化和提高新陳代謝的食物就可以了，降脂減肥也可以很輕鬆！

【柚子茶】

風靡韓國的時尚飲品，柚子茶，它幾乎是韓國妹子人手一瓶的瘦身養顏茶。大家都知道韓國的明星的各種好身材，不論男女。當然他們的好身材也是工作的需要，可現在看臉的社會，有好身材好臉蛋也能給我們加分不少。柚子茶口感酸甜，含有多種礦物質和維生素，有通便潤腸， 排毒養顏，降脂瘦身，淡化色斑的功效，早上來一杯可以加速一天的新陳代謝！

【冬瓜荷葉茶】

過節吃的各種大魚大肉，大量的脂肪停留體內，導致我們身體的虛胖。想迅速瘦回來就要先分解體內的脂肪，排出腸道的垃圾毒素。冬瓜荷葉茶口感清新，味道甘甜，冬瓜有利尿，刮油，分解脂肪，降脂降壓的功效，荷葉能去水腫，清熱排毒。飯前飯後來一杯清腸又助消化！

【大肚子荷葉苦瓜茶】

每次吃太多高脂肪的食物長胖都是肚子先胖，要瘦腰就先保持腸道的順暢。這樣可以避免腸道吸收過量的脂肪，也可以輕鬆排除我們的腹擔！大肚子荷葉苦瓜茶有刮油，潤腸通便，加速血液迴圈，提高我們的新陳代謝，有助我們瘦身減肥！

【紫薯粉】

紫薯是腸道健康的必需品，它含有多種營養和礦物質，具有寬腸胃，潤腸通便，抗癌防癌等功效。紫薯粉由新鮮紫薯精細研磨而成，口感香滑細膩，營養豐富熱量低，可以即沖當早餐食用，可以飽腹還能降脂減肥。也可以用來烹飪糕點，相信心靈手巧的妹子們還有其他的創意！

【紅棗核桃燕麥片】

燕麥片一直是減肥妹子人手必備的減肥利器，它含有大量的膳食纖維可以降低脂肪的密度，促進腸胃蠕動，有通便排腸毒，降脂減肥的功效。精選優質燕麥搭配紅棗核桃營養更全面，具能飽腹還有補血養顏的功效，還能提高記憶力緩解精神壓力！口感香甜，濃濃紅棗香，細膩順滑很好吃！

【大麥若葉青汁粉】

風靡日本的大麥若葉青汁粉可以即沖即食，也可以用來烘培甜點蛋糕。它是純天然植物大麥苗製作而成，口感清新細膩，含有大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，助消化，改善我們人體的酸鹼度，它還有腸道清道夫的美稱，早晚和一杯助你輕鬆排腸毒！

【紅豆薏米粉】

粗糧不僅營養豐富還含有多種礦物質，現代生活物資豐富吃得越來越營養，導致我們身體出現各種問題，肥胖，高血壓，高血糖等。紅豆薏米粗糧粉可以改善我們的膳食均勻營養，提高腸胃的健康。多吃有助身體降壓降脂，減肥瘦身，通宿便等，薏米還有祛濕的功效，即能排毒還能美容皮膚！

【木瓜葛根粉】

很多妹子瘦身減肥就怕連胸也一起瘦沒有了，其實健康的減肥是不會影響胸部的，除非你是節食瘦身。木瓜葛根粉含有多種維生素，有美白皮膚和瘦身減肥的功效，葛根粉含有大量的異黃酮，可以刺激體內雌激素的分泌有助胸部的發育哦！還能調理內分泌，和經期。妹子們要瘦也要胸不防多吃點木瓜葛根粉！