選內衣是女人的必修課，穿錯了不僅胸小還下垂！

真的，很多愛美的女人總是一味追求包包鞋子和各式美衣，卻往往忽視了“內在美”的重要性。當然，小編我說的可不止是心靈美，而是與你最親密貼身的，內衣。

在很多女人看來，穿內衣不過是一種習慣，一種禮貌。反正別人也看不到，至於款式品質湊合便是。

可你要知道，穿內衣不僅是一種必須，更應是一種愉悅自己的享受，一種對自己身體負責的表現。

所以，如果你不能確定自己是否真的選對了內衣，如果你尚未重視內衣的重要性，那麼就快和小編一起學起來吧。

關於內衣你首先要知道的事：

1、無論你是大胸小胸，都應給予身體最真實的尊重。

時常在各種社交軟體上看到許多女生發起的“平胸是一種怎樣的體驗”，這是一種自卑自嘲，甚至是一種悲傷。畢竟在當下，還是有很多人將胸部的大小與性☆禁☆感與否相掛鉤。

搭姐還經常看到，許多胸部偏大的女生也時常感到自卑負擔，因為不願遭到旁人的異樣眼光，寧願選擇含胸駝背，亦不敢昂首挺胸坦然示人。

但講真，性☆禁☆感應該是一種由內而外散發出來的自信氣質，絕非只關乎單純的肉☆禁☆欲。我雖胸小，但也有屬於我獨有的自信魅力；我胸大但不屑賣弄風騷，我有我的尊嚴與驕傲。

沒溝何必硬擠，胸大也無需硬藏。上天給了你這副身體，你就應該熱愛它尊重它，真實亦是一種美麗。

2、內衣一定要選適合自己的，舒適親膚是關鍵

內衣是僅次於自身肌膚的第二層“皮膚”，與你的健康也息息相關。女人會得乳腺疾病，有的時候就是因為內衣沒選對。要知道，穿戴內衣應該是一種享受，而非只是束縛與禁錮。所以，當你在選擇一款內衣的時候，不要只是習慣性地選擇自己的罩杯便萬事，一定要勤於多試，並且，要正視它的品質與材質。

至於如何確定這款內衣適合自己，請在試戴時進行以下步驟進行檢查：

1、穿戴完畢後，身體向前傾，觀察乳☆禁☆房是否會移動，有則說明不合身。

2、如果選擇有鋼圈的內衣，一旦會痛或者胸下圍有壓痕，都說明不合身。

3、腋下的肉是否會露出來出現副乳

4、雙手向上伸舉，如果卡扣不在原來的位置，則不適合。

……

3、常備多種不同類型的內衣，應對不同需求

市面上的內衣款式類型有很多，但確實都有各自存在的道理及必要性。而我們日常，也應至少準備5套以上的內衣每日交替穿戴，這不僅是為了滿足日常穿搭所需，更是為了符合健康的需求。

你應知道不同類型的內衣的作用所在，比如說基本款的內衣，是可以應付日常的造型搭配；而像無肩帶或者u型內衣這類，則是為了能夠滿足一些特殊衣著所需舒適型內衣；至於無鋼圈的舒適型內衣，則能夠讓你在運動時or遇到生理期時更舒服自在。

4、內衣勤於換洗更換 不佩戴超過10小時

再昂貴有質感的內衣，也一定要勤於換洗（手洗防止變形）並定期進行更換淘汰。這樣一是可以防止細菌滋生，二來也有利於及時根據自己的身材變化來進行調整選擇適合自己的內衣。

接下來便是內衣款式的選擇。小編前面已經說過，在內衣的選擇上，首先要追求的便是好的品質與質感。你可以花20塊錢買一件衣服，但絕對不能以勤儉節約為目的選擇一件劣質內衣。

毫無疑問純棉內衣是基礎必備的款式，簡潔並且乾淨舒適，適用於大多數日常穿搭。而如果你更追求這種愉悅親膚的絲滑感，那麼價格稍微昂貴的真絲款會是你的摯愛。

輕薄的蕾絲內衣，美觀與舒適兼具，在設計師們的匠心設計下更是將內衣變成了一種人人皆愛的藝術品。至於內衣的顏色，小編還是建議以基礎的黑、白、裸三色為宜，高貴乾淨，適合我們亞洲人的膚色。

而那些頗受大眾喜歡的高飽和度色系，一旦穿在夏天那些輕薄的衣服裡暴露出來，那就真的只有滿滿的廉價感了。