寶寶睡時，媽媽常做這件事，會讓寶寶受益無窮

孩子晚上睡覺到底要不要穿襪子？很多媽媽心中都會有一個疑問。一些說晚上穿襪子會妨礙血液迴圈，甚至會造成腳部壞死；一些說不給孩子穿襪子，腳丫受涼會帶來健康問題。其實只要襪子寬鬆舒適，就不用擔心妨礙血液迴圈。

寶寶腳部受涼會帶來哪些危害？

小寶寶腳丫受涼後，易導致腸胃功能紊亂的，造成消化不良、腹瀉、脹氣等症狀；還會降低孩子免疫力，容易感冒。小時候腳部經常受涼，長大後出現痛經、關節炎的幾率也會增加。

如果孩子體質較好，不穿襪子腳丫就能很暖和，可以不必穿。若孩子是下面三種情況，睡覺時最好穿上還是襪子：

新生寶寶

就算是在夏天，新生兒需要穿上襪子。這是因為，新生寶寶體溫機制尚不完善，自身溫度調節功能較差，加上心臟較小，身體末端的血液供給不足，常常會出現四肢發涼的情況，所以最好給孩子穿上寬鬆舒適的襪子以保暖。

早產兒或體質較弱的寶寶

由於體質較弱，身體本身抵抗力就差，往往會比同齡人更怕冷。如果再不做好腳部保暖措施，會更易感冒生病。

腳部暖不熱的寶寶

一些寶寶在被窩裡躺很久腳部還是冰冷的，這時也需要穿上襪子。因為腳部過於冰冷會影響孩子睡眠，休息不好自然也會影響到抵抗力。

除了足部保暖外，家長更需要注意寶寶的腹部保暖。晚上睡覺一定要護好寶寶腹部，平常可以給他穿肚兜睡覺，以防蹬開被子後造成腹部受涼。

豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。