牛奶在這4個時候會影響娃健康，許多媽媽都不懂

牛奶是寶寶必備的輔食，是大家不可缺少營養品，但媽媽給寶寶吃一些食物的時候是不能再讓寶寶喝牛奶的，如果寶寶同時吃了這兩種食物，牛奶喝再多也不補了身體，營養流失不說，寶寶的身體反而會受到傷害。

豆媽在這裡提醒一下媽媽們，以下幾種食物不能和牛奶同時食用或者不能摻到牛奶裡喝，要牢記哦：

1、喝牛奶時也喝酸性果汁

牛奶裡的蛋白質和酸性果汁相遇，會發生什麼呢？那就是牛奶的蛋白質全都凝固成一塊塊的了，那寶寶就沒辦法直接吸收牛奶的營養了。

這也就算了，大不了牛奶喝果汁都白喝了，但有的寶寶腸胃較弱，還會有消化不良、腹痛、腹瀉的症狀，這生病了總是不好吧。像酸梅湯，桔汁、檸檬汁都是酸性的，媽媽應該在寶寶喝完牛奶一個小時後再給寶寶喝這些，千萬別急哦~

2、米湯摻到牛奶裡

米湯或者是米粥都是由米煮成的，屬於澱粉含量高的食物，那米湯裡就會有脂肪氧化酶，它是會破壞牛奶裡的維生素A的，維生素A的重要性媽媽們應該清楚的瞭解：它能促進寶寶身體的生長發育，預防近視，防止寶寶發育遲緩，抵抗力差，總是生病。

3、喝牛奶時放糖

糖會影響人體對牛奶的吸收，人消化完糖之後，糖會被分解成酸，酸和牛奶裡的鈣會中和。而且在高溫的情況下，牛奶裡的賴氨酸與水果糖還會生成果糖基賴氨酸，它又是什麼東西呢？媽媽只要記住一點就好：它不利於寶寶吸收消化，會讓寶寶有腸胃不適、嘔吐、腹瀉等病症。

4、用牛奶服藥

寶寶生病嫌藥苦不吃咋辦？有的媽媽就會用牛奶代替白開水來給寶寶送服藥物，但是牛奶中的鈣和鐵會和一些藥物（如：四環素、紅黴素類藥物）結合生成鹽類物質，增加寶寶腸胃負擔，這些藥也不能發揮良好的藥效，達到治病的效果。

做一名合格的媽媽，不僅要成為一名育兒師，也要勵志做一位營養師。給寶寶喝牛奶也要講究時間和搭配，要牢記好這幾點哦。

豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。