秋季常用茶療方

秋分之後，一場秋雨一場涼，金秋季節涼爽宜人卻也是疾病高發期。今天，聽茶君為大家介紹幾種常用的茶療方，助為你安然度過“多事之秋”。

一、姜蘇茶

功效：適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

做法：生薑、蘇葉各3克，生薑切絲，蘇葉洗淨，開水沖泡10分鐘代茶飲用。

用量：每日2次，上下午各溫服1次。

二、蘿蔔茶

功效：清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

做法：白蘿蔔100克、茶葉5克，白蘿蔔洗淨切片煮爛，加食鹽，再將茶葉泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內。

用量：每日2次。

三、桂花茶

功效：適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

做法：桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

四、銀耳茶

功效：滋陰降火，潤肺止咳，特別適用于陰虛咳嗽。

做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

五、苦瓜茶

功效：利尿解毒。

做法：把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

六、茄子茶

功效：治療氣管炎。

做法：秋茄子莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。