關於生二胎，這幾個注意點沒人告訴你！

現在因為二胎政策的開放許多媽媽想要再為家庭想要再生個寶寶，一來家裡兩個孩子不會太孤單，二來照顧大寶已經有經驗了，二寶照顧起來不會太費勁，三來多一個寶寶多一份愛。

二胎雖然這麼好，但是隨著媽媽年齡變大媽媽一定要多注意自身情況。

★★★注意睡眠

這次懷孕相比第一次更容易疲勞，真為你還要照顧大寶，還要關注自己肚子的變化狀況，這時候要多休息，注意睡眠品質，秋天溫差大，儘量要穿一些舒適並且保暖的衣服。

睡眠品質不好的危害：孕婦睡眠不足會情緒消極，消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時解決，隨著失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力。

孕婦枕頭護腰側睡枕

月光之戀 孕婦枕頭護腰側睡枕

→推薦：這兩款睡眠枕頭形狀剛好迎合了懷孕媽媽腹部的曲線，説明孕媽更舒適的睡眠。布料都是吸汗柔軟的布料，有助於提高孕媽睡眠品質。

Babybright孕婦枕頭u型枕

可寶孕婦側睡枕

→推薦：這兩款枕頭適合墊在腰部，保護孕媽的腹部，側睡平躺都合適，枕頭柔軟舒適不會影響孕媽的睡眠。

★★★減少腹部壓迫

如果你的第一胎是剖腹產那麼再選擇二胎時要與第一胎間隔至少兩年，這是為了避免子宮破裂。順產至少間隔一年，還有第一胎的時候有沒有特殊情況。還有在懷孕期間要選擇相對寬鬆的內褲，避免第一胎的疤痕破裂。

腹部壓迫的危害：二胎肚子經常受到壓迫會影響胎兒發育，嚴重的會引起流產。在孕晚期剖腹產的孕婦經常受到壓迫很容易導致腹部疤痕破裂甚至子宮的破裂。

ANEEDS孕婦內褲可調節

純棉大碼孕婦內褲高腰

→推薦：這兩款高腰的孕婦內褲透氣柔軟，不易資深細菌，並且有一定的拖腹作用，呵護媽媽的肚皮不受壓迫。

南極人孕婦內褲低腰U型

婷妃孕婦內褲純棉低腰

→推薦：這兩款低腰的孕婦內褲，鬆緊合適不壓迫腹部，U型內褲的設計對腹部還有托起的作用。內褲是純棉質地，輕柔透氣的呵護孕媽的皮膚。

★★★注意自己的情緒

生二胎不會像生大寶那樣省心，在懷孕的同時還要照顧大寶，這些情況外準備懷孕時就要做好這方面的心理準備。並且在懷孕期間要保持愉快的心情，這樣生出來的二寶才會健康。

◆◆◆情緒不好的危害

長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應，有的出現難產，或寶寶出生後哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。

月子餐食譜書籍

懷孕媽媽月子食譜書籍

→推薦：這兩本書籍裡主要內容是關於懷孕和月子期間膳食的注意點和適宜的事項，內容涉及的相關知識多，很豐富。

正版懷孕與分娩1000問胎教書

健康懷孕聖經 懷孕40周全程指導

→推薦：這兩款書籍的內容相當豐富，並且圖文並茂不會感到枯燥。各種懷孕胎教小妙招和知識點，讓孕媽們真正到有用的書籍。

※溫馨提示

二胎期間也要照顧到大寶的心情，這時候如果全家人都投入到二寶的事情中忽略大寶的感受，大寶會認為二寶的出生會奪走爸媽的愛。